Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Phòng ngừa xơ vữa động mạch như thế nào?

Xơ vữa động mạch là một bệnh có thể gặp ở người trưởng thành, nhưng tỉ lệ gặp cao nhất vẫn là người cao tuổi (NCT). Xơ vữa động mạch là hiện tượng thành của động mạch (phía trong lòng động mạch) bị xơ cứng, hẹp lại hoặc bị xơ vữa bong ra gây tắc mạch cục bộ gây biến chứng nguy hiểm. Lý do xơ vữa động mạch Xơ vữa động mạch (XVĐM) là một chứng bệnh âm thầm, xảy ra một cách từ từ. XVĐM có thể gặp mọi vị trí trong cơ thể NCT nhưng nguy hiểm. | Phòng ngừa xơ vữa động mạch như thế nào Xơ vữa động mạch là một bệnh có thể gặp ở người trưởng thành nhưng tỉ lệ gặp cao nhất vẫn là người cao tuổi NCT . Xơ vữa động mạch là hiện tượng thành của động mạch phía trong lòng động mạch bị xơ cứng hẹp lại hoặc bị xơ vữa bong ra gây tắc mạch cục bộ gây biến chứng nguy hiểm. Lý do xơ vữa động mạch Xơ vữa động mạch XVĐM là một chứng bệnh âm thầm xảy ra một cách từ từ. XVĐM có thể gặp mọi vị trí trong cơ thể NCT nhưng nguy hiểm nhất vẫn là động mạch nuôi tim động mạch vành tim động mạch não. Bệnh này là một trong những nguyên nhân gây nên các bệnh về tim mạch như tăng huyết áp nhồi máu cơ tim thiểu năng mạch vành đột quỵ. Lòng mạch bình thường trái và lòng mạch có lớp mỡ tích tụ Có nhiều nguyên nhân gây nên XVĐM ở NCT nhưng nguyên nhân chính là do lượng cholesterol trong máu tăng cao bình thường cholesterrol trong máu 5 2mmol l đặc biệt là khi bị tăng cao loại LDL- C Low Density Lipoprotein Cholesterol . Bình thường LDL-C trong máu nhỏ hơn 3 4mmol lít 130mg dl . Khi dư thừa LDL-C thì xuất hiện hiện tượng tích tụ lớp mỡ trong lòng động mạch ngày một nhiều hoặc khi bị giảm HDL-C High Density Lipoprotein Cholesterol thì nguy cơ xơ vữa động mạch sẽ xuất hiện càng cao. Đặc tính của chất lipoprotein là bảo vệ thành mạch khác với LDL- C nếu giảm HDL-C là có nguy cơ cao với hiện tượng xơ vữa động mạch bình thường HDL- C trong máu 0 9mmol l khi HDL - C dưới chỉ số này tức là có hiện tượng bị giảm . Các nghiên cứu cho thấy rằng nguyên nhân của sự gia tăng cholesterol máu lệ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn. Khi ăn quá nhiều mỡ động vật ăn quá nhiều thức ăn có chứa cholesterol như phủ tạng động vật thịt có màu đỏ thịt chó thịt trâu thịt bò thịt ngựa. hoặc tôm trứng dầu dừa mỡ các loại động vật mỡ lợn mỡ trâu bò mỡ cừu mỡ gà trong một thời gian đủ dài thì nguy cơ tăng cholessterol máu là có thể xảy ra. Trứng bơ sữa toàn phần những thực phẩm có dầu mang nhiều acid béo bão hòa hoặc có thể hay gặp ở người có chế độ ăn dư thừa năng lượng gây .