Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Những điều cần biết khi ăn cam
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Những điều cần biết khi ăn cam
Vân Linh
79
4
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Cam là trái cây chứa nhiều nước và các loại chất dinh dưỡng như vitamin C, acid citric, glucose có thể đáp ứng nhu cầu cơ bản của cơ thể con người. | Những điều cần biết khi ăn cam Cam là trái cây chứa nhiều nước và các loại chất dinh dưỡng như vitamin C acid citric glucose. có thể đáp ứng nhu cầu cơ bản của cơ thể con người. Tuy nhiên bạn cần phải biết sử dụng đúng cách đúng mục đích. Đặc biệt đối với những bệnh nhân bị viêm gan mãn tính và cao huyết áp nếu ăn cam nó thể thúc đẩy chức năng giải độc của gan đẩy nhanh việc chuyển đổi cholesterol ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Đồng thời ăn cam thích hợp cũng có thể làm tăng sự thèm ăn. Tuy nhiên nếu bạn ăn cam không đúng cách nó có thể mang lại tác hại cho cơ thể. Dưới đây là 5 điều chú ý khi ăn cam Không nên uống sữa giờ trước hoặc sau khi bạn đã ăn cam một giờ. Anh internet Không uống sữa khi ăn cam Protein trong sữa sẽ phản ứng với axit tartaric và vitamin C có trong cam nó không chỉ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn mà còn có thể gây ra tình trạng chướng bụng đau bụng tiêu chảy. Do vậy không nên uống sữa giờ trước hoặc sau khi bạn đã ăn cam một giờ. Không ăn cam và củ cải cùng nhau Khi ăn củ cải vào cơ thể con người nó sẽ nhanh chóng sản xuất một chất gọi là sulfate . Sau khi sulfate được chuyển hóa nó sẽ sản xuất một chất chống tuyến giáp - thioxianic axit. Nếu bạn ăn cam tại thời điểm này các flavonoid có trong cam sẽ được phân hủy trong đường ruột và thay đổi thành axit hydroxy và acid ferulic. Hai loại chất có thể tăng cường tác dụng ức chế axit thioxianic về tuyến giáp sẽ tạo ra hoặc gây bướu cổ. Không nên ăn quá nhiều cam mỗi ngày. Anh internet Không ăn quá nhiều cam mỗi ngày Theo nghiên cứu của các nhà khoa học ăn ba cam mỗi ngày là đủ để đáp ứng nhu cầu vitamin C của cơ thể mỗi ngày. Ăn quá nhiều cam có thể sẽ dẫn đến việc tiêu thụ quá nhiều vitamin C và tăng acid oxalic chuyển hóa trong cơ thể điều này sẽ dẫn đến sỏi tiết niệu và sỏi thận. Hơn nữa ăn quá nhiều cam cũng có hại cho răng và miệng. Không nên ăn cam trước bữa ăn với dạ dày trống .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Giải mã những ký tự “bí ẩn” đằng sau chiếc iPhone
Sưu tầm những điều cần biết khi mang thai
Những điều mẹ bầu cần biết khi thể dục trong thai kì
Những điều cần biết trước khi có bầu
Những điều cần biết khi ráp Amly
Những điều cần biết sau khi đăng kí Thuế
Những điều cần biết khi sử dụng laptop
Ebook Những điều cần biết về mang thai sinh nở và chăm sóc em bé
Những điều nên tránh khi bỏ việc
10 điều nên làm khi thất nghiệp
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.