Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Mãi tươi trẻ với 5 loại thực phẩm

Ai cũng muốn có một làn da mịn màng, trí nhớ tốt minh mẫn, đánh bại bệnh tật. Hãy cùng amthuc365.vn điểm danh 5 loại thực phẩm giúp bạn mãi trẻ đẹp. 1. Quả vải Theo nghiên cứu của Pháp, vải đứng thứ 2, trong top những loại quả chứa chất polyphenol, một chất giúp giảm nguy cơ đau tim, chống ung thư và thoái hóa. 2. Quả táo .Táo là một trong những loại trái cây tốt cho sức khỏe nhất. Táo giúp bạn chống lại bệnh tim, tiểu đường tuýp 2, ung thư phổi và giảm cân. Ăn táo mỗi. | Mãi tươi trẻ với 5 loại thực phẩm Ai cũng muốn có một làn da mịn màng trí nhớ tốt minh mẫn đánh bại bệnh tật. Hãy cùng amthuc365.vn điểm danh 5 loại thực phẩm giúp bạn mãi trẻ đẹp. 1. Quả vải Theo nghiên cứu của Pháp vải đứng thứ 2 trong top những loại quả chứa chất polyphenol một chất giúp giảm nguy cơ đau tim chống ung thư và thoái hóa. 2. Quả táo Táo là một trong những loại trái cây tốt cho sức khỏe nhất. Táo giúp bạn chống lại bệnh tim tiểu đường tuýp 2 ung thư phổi và giảm cân. Ăn táo mỗi ngày sẽ đem đến một sức khỏe tốt và dẻo da. 3. Quả ớt đỏ Vitamin C có rất nhiều lợi ích. Nó tăng cường hệ miễn dịch chống đột quỵ và bệnh cảm cúm. Hơn nữa Vitamin C giúp da bạn căng mềm mại và không bị lão hóa. Ớt đỏ là một nguồn Vitamin C cực kì dồi dào. Ngoài ra nó còn chứa một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ bạn khỏi bệnh viêm khớp đau đầu gối. 4. Quả việt quất Qủa việt quất có tác dụng tuyệt vời trong việc chống suy giảm trí nhớ và giảm nguy cơ stress. Ăn quả này giúp sản sinh lượng hormone chịu trách nhiệm cho nhận thức trong não bạn. Nó sẽ giúp bạn suy nghĩ rõ nét nhanh nhẹn hơn. 5. Quả sung quả .