Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Bé ngủ bao lâu trong ngày là đủ?

Nhiều bà mẹ ông bố thắc mắc không biết con mình ngủ bao lâu thì đủ, bài viết dưới đây của KTGĐ sẽ giải đáp cho bạn những băn khoăn đó. Trẻ sơ sinh từ khi sinh ra hầu như ngủ suốt ngày và chỉ thức dậy mỗi khi bú sữa, thường ngủ từ 14 đến 18 giờ/ngày trong tuần đầu tiên. Đến thời điểm trẻ được 1 tháng tuổi sẽ ngủ từ 12 đến 16 giờ/ngày. Tuy nhiên, hầu hết trẻ đều không chịu nằm ngủ quá 2 – 4 giờ mỗi giấc ngủ, bất kể ngày hay đêm | Bé ngủ bao lâu trong ngày là đủ Nhiều bà mẹ ông bố thắc mắc không biết con mình ngủ bao lâu thì đủ bài viết dưới đây của KTGĐ sẽ giải đáp cho bạn những băn khoăn đó. Trẻ sơ sinh từ khi sinh ra hầu như ngủ suốt ngày và chỉ thức dậy mỗi khi bú sữa thường ngủ từ 14 đến 18 giờ ngày trong tuần đầu tiên. Đến thời điểm trẻ được 1 tháng tuổi sẽ ngủ từ 12 đến 16 giờ ngày. Tuy nhiên hầu hết trẻ đều không chịu nằm ngủ quá 2 - 4 giờ mỗi giấc ngủ bất kể ngày hay đêm. Vào tuần thứ 6-8 hầu hết trẻ bắt đầu ngủ trong khoảng thời gian ngắn hơn vào ban ngày và kéo dài hơn vào ban đêm. Vào khoảng từ 3-6 tháng hầu hết trẻ đều có thể ngủ một mạch đến sáng. Tất nhiên không có nghĩa là trẻ ngủ 8 tiếng mỗi đêm nhưng thường thường trẻ ngủ khoảng sáu tiếng và kéo dài đến khi trời sáng. Một số trẻ sơ sinh có thể ngủ dài hơn vào ban đêm ngay khi vừa được 6 tuần tuổi nhưng ngược lại nhiều trẻ đến 5 6 tháng vẫn tiếp tục tỉnh giấc giữa đêm. Nếu muốn trẻ có thói quen ngủ đều đặn và đúng giờ ngay từ đầu thì có thể dạy trẻ ngay từ nhỏ. Sau đây là bảng tham khảo thời gian của giấc ngủ trẻ em với các độ tuổi khác nhau. Tuy nhiên mỗi trẻ có thể khác nhau do vậy có thể chênh lệch ít hơn hay nhiều hơn 2 giờ mỗi giấc ngủ ban ngày. Tuổi G iấc ngủ ban đêm Giấc ngủ ban ngày Tổng số giờ ngủ ngày 1 tháng 8 1 2 giờ 7 3 giờ 15 1 2 giờ 3 tháng 10 giờ 5 3 giờ 15 giờ 6 tháng 11 giờ 3 1 4 2 giờ 14 1 4 giờ 9 tháng 11 giờ 3 2 giờ 14 giờ 12 tháng 11 1 4 giờ 2 1 2 2 giờ 13 3 4 giờ 18 tháng 11 1 4 giờ 2 1 4 1 giờ 13 1 2 giờ 2 năm 11 giờ 2 1 giờ 13 giờ 3 năm 10 1 2 giờ 1 1 2 1 giờ 12 .