Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
Chăm sóc đôi chân khi bầu bí
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Chăm sóc đôi chân khi bầu bí
Phi Nhung
71
4
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Cơ thể bà bầu thường có xu hướng mệt mỏi khi càng gần tới tháng sinh. Khi đôi chân trở nên nặng nề, bạn càng cảm thấy mệt mỏi hơn. Hãy cùng chúng tôi xua tan cảm giác khó chịu này nhé. Trong suốt thời gian mang bầu, cơ thể của người phụ nữ chịu nhiều sự xáo trộn. Đi lại khó khăn hơn do sự tăng cân và sự thay đổi hooc mon dẫn đến nhiều thay đổi về bền ngoài cũng như bên trong cơ thể của chị em. Sự thay đổi này được giải thích là do. | Chăm sóc đôi chân khi bầu bí Anh Corbis Cơ thể bà bầu thường có xu hướng mệt mỏi khi càng gần tới tháng sinh. Khi đôi chân trở nên nặng nề bạn càng cảm thấy mệt mỏi hơn. Hãy cùng chúng tôi xua tan cảm giác khó chịu này nhé. Trong suốt thời gian mang bầu cơ thể của người phụ nữ chịu nhiều sự xáo trộn. Đi lại khó khăn hơn do sự tăng cân và sự thay đổi hooc mon dẫn đến nhiều thay đổi về bền ngoài cũng như bên trong cơ thể của chị em. Sự thay đổi này được giải thích là do sự sản sinh quá nhiều các hooc môn sinh dục nữ và hooc môn progesteron hooc mon được tiết ra giữa thời điểm rụng trứng và thời điểm nguyệt san . Trong đó hooc môn progesteron kích thích các mạch máu nở ra gây giãn mạch và phù chân. Vậy phải làm gì để khắc phục vấn đề này 1. Khi đi ngủ hãy gác chân lên thành giường hoặc kê chân lên gối. 2. Tuyệt đối không đi giầy cao gót và chật. Đi những loại giầy dép này chỉ làm vận động của bạn thêm khó và gây khó chịu cho chân. Hơn nữa nếu bạn bị ngã thì sẽ rất nguy hiểm cho thai nhi. 3. Sau khi tắm dùng vòi hoa sen phun nước lạnh từ dưới bàn chân lên phía trên đùi. 4. Tránh đứng quá lâu. Nếu công việc của bạn đòi hỏi bạn phải đứng nhiều giờ trong ngày hãy cố gắng nghỉ 5 - 10 phút sau khi bạn bắt đầu cảm thấy mỏi. 5. Trong suốt thời kỳ mang thai trừ giai đoạn đầu có thể mệt do nghén bạn nên tập những bài thể thể dục nhẹ nhàng hoặc đi bơi. 6. Không nên tắm nắng. Điều này không tốt cho chân và cả da của bạn .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Chăm sóc đôi chân để tự tin mang giày cao gót
Theo dõi và chăm sóc bệnh nhân bệnh Tay - Chân - Miệng
Chăm sóc đôi chân của bạn trong mùa tiệc tùng
Làm đẹp đôi chân cho chị em nơi công sở
Những kẻ thù "hủy hoại" đôi chân đẹp
Cho đôi chân luôn đẹp
Hướng dẫn chăm sóc khách hàng
Chăm sóc đôi bàn chân bà bầu
Bí quyết chăm sóc đôi bàn chân
Cách chăm sóc và bảo vệ đôi bàn chân ở người bệnh tiểu đường
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.