Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Cách ăn uống để con xinh đẹp từ trong bụng mẹ

Chế độ ăn uống của người mẹ trong quá trình mang thai ảnh hưởng lớn đến sự phát triển vóc dáng cũng như nhan sắc của em bé. Chắc chắn người mẹ nào cũng muốn con mình sau này được xinh đẹp và thông minh như thiên thần. Vậy thì ngay từ lúc mang thai, bạn cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết theo chỉ dẫn của các chuyên gia dưới đây: Để bé có làn da trắng và mịn màng Theo các chuyên gia, sắc tố da của con người có thể thay đổi chứ không. | Cách ăn uống để con xinh đẹp từ trong bụng mẹ Chế độ ăn uống của người mẹ trong quá trình mang thai ảnh hưởng lớn đến sự phát triển vóc dáng cũng như nhan sắc của em bé. Chắc chắn người mẹ nào cũng muốn con mình sau này được xinh đẹp và thông minh như thiên thần. Vậy thì ngay từ lúc mang thai bạn cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết theo chỉ dẫn của các chuyên gia dưới đây Để bé có làn da trắng và mịn màng Theo các chuyên gia sắc tố da của con người có thể thay đổi chứ không hoàn toàn phụ thuộc vào yếu tố di truyền. Nếu bạn muốn con mình có một làn da trắng và mịn màng hãy bổ sung thật nhiều vitamin A và C trong thời gian mang thai. Trong khi vitamin A có tác dụng bảo vệ các tế bào biểu mô giúp da mịn và sáng bóng thì vitamin C lại làm giảm sắc tố đen trong tế bào da giúp da trắng hơn. Vitamin A còn rất có lợi cho sự phát triển thị lực của bé trong tương lai. Bà bầu nên bổ sung vitamin A C để con được xinh đẹp. Ảnh minh họa Việc bổ sung 2 loại vitamin này khá đơn giản. Vitamin A có rất nhiều trong các loại thực phẩm như gan động vật lòng đỏ trứng sữa cà rốt cà chua và rau xanh trái cây. Nguồn vitamin C cũng vô cùng dồi dào trong cà chua nho cam dâu táo bông cải xanh. Bạn cũng có thể bổ sung hai loại vitamin này bằng những viên nang mềm có bán phổ biến trên thị trường. Để bé có chiều cao lý tưởng Nếu bạn muốn baby của mình sẽ sở hữu chiều cao lý tưởng hơn hẳn bố mẹ hãy bổ sung đầy đủ vitamin D trong khi đang mang bầu. Vitamin D có tác dụng thúc đẩy quá trình phát triển xương giúp bé cao lớn nhanh hơn. Việc bổ sung loại vitamin này cũng rất cần thiết đối trong những năm đầu sau sinh. Bé ăn nhiều dưỡng chất có chứa vitamin D sẽ phát triển chiều cao nhanh hơn những bé khác. Những loại thực phẩm giàu vitamin D gồm tôm cá hồi lòng đỏ trứng gan động vật dầu nành ngũ cốc. Để bé có mái tóc mượt mà Cái răng cái tóc là góc con người chắc chắn bạn cũng mong con mình -đặc biệt là những bé gái - sẽ có được mái tóc thật mượt mà óng ả. Vậy ngay từ bây giờ hãy bổ sung .