Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Thực phẩm giúp ngăn tóc bạc sớm

Những sợi tóc trắng xuất hiện trên đầu khiến bạn trông già đi. Không những thế, đó còn là dấu hiệu không tốt của sức khỏe. Làm sao có thể ngăn ngừa? Khi bước vào tuổi trung niên, mái tóc sẽ dần chuyển sang màu xám hoặc trắng. Đó là do các nang tóc ngừng sản xuất melanin, sắc tố tạo nên màu tóc. Tuy nhiên, những sợi tóc bạc sớm trước tuổi 30 lại là vấn đề của sức khỏe, ảnh hưởng đến tâm lý của bạn | Thực phẩm giúp ngăn tóc bạc sớm Những sợi tóc trắng xuất hiện trên đầu khiến bạn trông già đi. Không những thế đó còn là dấu hiệu không tốt của sức khỏe. Làm sao có thể ngăn ngừa Khi bước vào tuổi trung niên mái tóc sẽ dần chuyển sang màu xám hoặc trắng. Đó là do các nang tóc ngừng sản xuất melanin sắc tố tạo nên màu tóc. Tuy nhiên những sợi tóc bạc sớm trước tuổi 30 lại là vấn đề của sức khỏe ảnh hưởng đến tâm lý của bạn. Di truyền là yếu tố dẫn đến tình trạng tóc bạc sớm. Đó cũng là dấu hiệu của sự thiếu hụt vitamin đặc biệt là vitamin B và thiếu máu. Bên cạnh đó tuyến giáp không sản xuất đủ hooc môn tuyến giáp dẫn đến hiện tượng suy giáp tóc của bạn sẽ có nguy cơ bạc sớm. Ngoài ra một số nghiên cứu cho thấy hút thuốc lá có liên quan đến tình trạng này. Thêm vào đó stress cũng là thủ phạm khiến tóc mất đi tuổi thanh xuân sớm hơn. Thực phẩm giúp ngăn tóc bạc sớm Lá rau dền Rửa sạch lá rau dền sau đó giã thật nhuyễn ép lấy nước. Bạn thoa đều nước ép lá rau dền lên tóc từ gốc đến ngọn ủ trong khoảng 10 - 15 phút gội sạch. Cách này giúp giữ lại sắc tố cho tóc đồng thời giúp tóc khỏe mạnh và mềm mại. Lá cà ri Xay nhuyễn lá cà ri rồi bôi lên tóc hoặc trộn với sữa gầy thành hỗn hợp để thoa lên tóc. Cách khác luộc lá cà ri trong dầu dừa rồi nước đó gội đầu. Lá cà ri có bán ở các tiệm thuốc đông y hoặc ngoài chợ. Nước cốt .