Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe người cao tuổi
Cải thiện mỡ máu cao ở người già
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Cải thiện mỡ máu cao ở người già
Thiên Thanh
101
3
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Chất cholesterol trong máu một phần do thức ăn mang lại, nhưng chủ yếu do gan tổng hợp nên. Sau khi ăn thức ăn có nhiều mỡ như thịt mỡ, óc lợn, lòng đỏ trứng, da gà vịt , mỡ sẽ được hấp thu tại ruột rồi đưa đến gan. Trong cơ thể, gan giống như một nhà máy chế biến mỡ, gan tạo ra nhiều dạng mỡ khác nhau đưa vào máu rồi đến khắp các cơ quan. Có 3 loại cholesterol là VLDL-c, LDL-c và HDL-c. Chất VLDL mang mỡ từ gan đến các bộ phận khác trong cơ. | Cải thiện mỡ máu cao ở người già Chất cholesterol trong máu một phần do thức ăn mang lại nhưng chủ yếu do gan tổng hợp nên. Sau khi ăn thức ăn có nhiều mỡ như thịt mỡ óc lợn lòng đỏ trứng da gà vịt. mỡ sẽ được hấp thu tại ruột rồi đưa đến gan. Trong cơ thể gan giống như một nhà máy chế biến mỡ gan tạo ra nhiều dạng mỡ khác nhau đưa vào máu rồi đến khắp các cơ quan. Có 3 loại cholesterol là VLDL-c LDL-c và HDL-c. Chất VLDL mang mỡ từ gan đến các bộ phận khác trong cơ thể sau khi nhường bớt mỡ cho các tế bào thì VLDL sẽ chuyển thành LDL. Chất LDL được xem là thủ phạm chính gây xơ vữa mạch máu nên còn được gọi là cholesterol xấu. Chất HDL được coi cholesterol tốt vì HDL có khả năng lấy bớt cholesterol đọng ở các thành mạch máu mang về lại cho gan giúp ngăn ngừa quá trình tạo mảng xơ vữa mạch máu. Chất mỡ triglyceride chủ yếu do thức ăn mang lại chiếm đến 90 mỡ triglyceride trong máu. Sau một bữa ăn có nhiều chất béo nồng độ triglyceride trong máu tăng cao nhưng với một cơ thể khoẻ mạnh thì chỉ 12 giờ sau hầu như tất cả các triglyceride này sẽ được cơ thể chuyển hoá hết tại gan và mô mỡ. Mỡ máu cao gây vữa xơ mạch máu và tai biến tim mạch Nếu trong cơ thể chất LDL- cholesterol mỡ xấu tăng cao hoặc giảm HDL-cholesterol thiếu mỡ bảo vệ sẽ dẫn đến hậu quả là tạo thành các mảng xơ vữa ở thành mạch máu gây hẹp lòng mạch tăng huyết áp thiếu máu cơ tim thiếu máu não nặng nhất là vỡ các mảng xơ vữa làm lấp mạch não gây đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim có thể dẫn đến tàn phế hoặc tử vong. Khi tăng triglyceride sẽ làm gan nhiễm mỡ đề kháng lại chất insulin là nội tiết do tuyến tụy tiết ra có vai trò điều hòa chuyển hóa đường dễ dẫn đến bệnh đái tháo đường. Trường hợp triglyceride quá cao trên 1000mg dl có thể gây viêm tụy cấp. Những thực phẩm nên ăn để phòng tránh mỡ máu cao Ăn nhiều rau củ quả tươi và trái cây chín loại ít ngọt khoảng 500g mỗi ngày với cách ăn bình thường tốt hơn là chỉ ép lấy nước uống. Ăn nhiều tỏi nếu có thể ăn được. Nên ăn cá và đậu các loại thay thế ăn thịt .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bài giảng Cải thiện chất lượng! (Quality Improvement QI)
Dự án hỗ trợ tỉnh Lâm Đồng xây dựng mô hình phát triển nông nghiệp theo hướng tiếp cận đa ngành và cải thiện môi trường đầu tư trong nông nghiệp
Kinh tế vĩ mô tiếp tục đà cải thiện
Quản lý rủi ro thiên tai dựa vào cộng đồng - Một số mô hình quản lý rủi ro thiên tai dựa vào cộng đồng của các tổ chức CARE, Oxfam và World Vison
Hiệu quả chế độ đặc sớm cải thiện nhu động ruột sau mổ lấy thai bằng phương pháp gây tê tủy sống
So sánh khả năng cải thiện chất lượng nước và ức chế vibrio của xạ khuẩn Streptomyces parvulus và vi khuẩn Bacillus Subtilis chọn lọc trong hệ thống nuôi tôm thẻ chân trắng
Bài tập giúp cải thiện tư thế lưng
Tác động của thiên tai đến sinh kế các dân tộc thiểu số tỉnh Lào Cai
Phát triển mô hình cải thiện sinh kế bền vững cho cộng đồng dựa trên tiềm năng tri thức bản địa của các dân tộc thiểu số
Luận án Tiến sĩ Y học: Nghiên cứu xây dựng mô hình thực nghiệm bệnh tự kỷ bằng natri valproat và tác dụng cải thiện hành vi của môi trường phong phú trên chuột nhắt trắng
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.