Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Cách tự nhiên giúp hạ huyết áp hiệu quả
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Cách tự nhiên giúp hạ huyết áp hiệu quả
Như Tâm
95
7
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Một số loại thuốc giảm huyết áp có thể gây ra tác dụng phụ như chuột rút ở chân, chóng mặt, và mất ngủ. Thay vào đó, hãy làm theo các cách tự nhiên sau đây. Huyết áp cao là một trong những bệnh có thể ngăn ngừa được mà không cần dùng đến thuốc. Bằng cách áp dụng một số biện pháp tự nhiên, bệnh có thể được kiểm soát ở mức tối đa. Tuy nhiên, đây cũng là một bệnh có thể gây tử vong. Theo một nghiên cứu mới của Đại học Harvard thì bệnh huyết áp. | Cách tự nhiên giúp hạ huyết áp hiệu quả Một số loại thuốc giảm huyết áp có thể gây ra tác dụng phụ như chuột rút ở chân chóng mặt và mất ngủ. Thay vào đó hãy làm theo các cách tự nhiên sau đây. Huyết áp cao là một trong những bệnh có thể ngăn ngừa được mà không cần dùng đến thuốc. Bằng cách áp dụng một số biện pháp tự nhiên bệnh có thể được kiểm soát ở mức tối đa. Tuy nhiên đây cũng là một bệnh có thể gây tử vong. Theo một nghiên cứu mới của Đại học Harvard thì bệnh huyết áp cao đóng góp 15 các ca tử vong tại Hoa Kỳ. Mặc dù nó không có triệu chứng rõ rệt nhưng nó có thể làm tăng nguy cơ bị các bệnh nguy hiểm như đau tim đột quỵ phình động mạch suy giảm nhận thức và suy thận. Rất nhiều người do không thường xuyên kiểm tra sức khỏe của mình nên không biết rằng mình bị huyết áp cao. Lời khuyên của các bác sĩ là nên kiểm tra sức khỏe lâu nhất là trong 2 năm một lần. Một số loại thuốc giảm huyết áp có thể gây ra tác dụng phụ như chuột rút ở chân chóng mặt và mất ngủ. Thay vào đó hãy làm theo các cách tự nhiên sau đây 1. Đi dạo hay đi tập thể dục Bệnh nhân tăng huyết áp nếu thường xuyên đi bộ hoặc tập thể dục với tốc độ nhanh có thể làm giảm áp lực gần 8 mmHg trên 6 mmHg. Tập thể dục giúp tim sử dụng oxy hiệu quả hơn vì vậy nó không phải làm việc hết sức để bơm máu. 2. Hít thở sâu Thở chậm và tập ngồi thiền hay tập yoga. sẽ làm giảm các hormone gây stress làm tăng renin một loại enzyme thận làm tăng huyết áp. Chỉ cần tập trong vòng 5 phút vào buổi sáng và 5 phút vào buổi tối. Hít vào sâu và thở căng hết bụng ra để đẩy hết những căng thẳng ra khỏi cơ thể. 3. Chọn thực phẩm giàu .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Phương thuốc tự nhiên giúp trị nám sau sinh
Giúp bé bỏ núm vú.TìmNhanh! - Núm vú giả giúp bé thoải mái hơn bằng cách thỏa mãn phản xạ bú tự nhiên của bé. Những khi bé phát triển hoàn thiện và răng bắt đầu mọc, núm vú có thể gây hại cho răng. Trung tâm y khoa ở Thụy Điển đưa ra những ý kiến giúp b
Các liệu pháp tự nhiên giúp làm dày tóc
SKKN: Cách tính nhẩm nhanh bình phương các số tự nhiên từ 0 đến 100 – Trường THCS Đông Thanh
10 liệu pháp tự nhiên giúp giảm đau
5 cách giúp loại bỏ mỡ thừa một cách tự nhiên
Lời khuyên giúp tạo kiểu cho mái tóc thẳng tự nhiên
Thực phẩm giúp làn da trắng mịn tự nhiên
6 cách tự nhiên để nói "không" với mệt mỏ
Các bước thoa son giúp môi trông tự nhiên
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.