Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
8 loại rau ngăn ngừa 8 loại ung thư

Với một số loại ung thư phổ biến đều có một thực phẩm gánh vác nhiệm vụ phòng bệnh quan trọng. Chế độ ăn uống và ung thư cũng có mối quan hệ chặt chẽ. Ăn uống không đúng cách là một trong những nguyên nhân gây ung thư, ngược lại, ăn uống đúng cách có thể đem lại hiệu quả chống ung thư. Ung thư phổi Thực phẩm hàng đầu: Rau bina .Lý do:Rau bina có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa thiệt hại bởi gốc tự do gây ra. Ăn một bát rau bina mỗi ngày sẽ giảm nguy. | 8 loại rau ngăn ngừa 8 loại ung thư Với một số loại ung thư phổ biến đều có một thực phẩm gánh vác nhiệm vụ phòng bệnh quan trọng. Chế độ ăn uống và ung thư cũng có mối quan hệ chặt chẽ. Ăn uống không đúng cách là một trong những nguyên nhân gây ung thư ngược lại ăn uống đúng cách có thể đem lại hiệu quả chống ung thư. Ung thư phổi Thực phẩm hàng đầu Rau bina Lý do Rau bina có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa thiệt hại bởi gốc tự do gây ra. Ăn một bát rau bina mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ ung thư phổi ít nhất là 50 . Ngoài ra cà chua cà rốt bí đỏ lê và táo cũng có thể ngăn chặn sự xuất hiện loại ung thư này. Ung thư vú Thực phẩm hàng đầu Rong biển Lý do Rong biển không chỉ giàu vitamin E và chất xơ mà còn phong phú về hàm lượng i-ốt. Các nhà khoa học tin rằng thiếu hụt i-ốt là một trong những yếu tố nguy cơ của ung thư vú do đó ăn rong biển có thể giúp ngăn ngừa ung thư vú. Lý do phụ nữ Nhật Bản có tỷ lệ mắc ung thư vú thấp hơn so với phụ nữ ở các quốc gia khác có thể liên quan đến việc tiêu thụ rong biển. Trong khi đó khoai lang cà chua đậu cũng là những thực phẩm có thể ngăn ngừa ung thư vú. Ung thư ruột Thực phẩm hàng đầu Cây sả Lý do Cây sả cần tây là những thực phẩm giàu chất xơ khi vào trong ruột có thể đẩy nhanh tốc độ làm sạch các thức ăn thừa trong ruột giảm các chất độc hại và thúc đẩy bài tiết cực kỳ hiệu quả phòng chống ung thư đại trực tràng. Ngoài ra tiêu thụ tỏi thường xuyên cũng giúp bạn giảm 30 nguy cơ ung thư ruột kết. Bên cạnh đó khoai lang cải bắp lúa mì lại là những thực phẩm cực kỳ quan trọng trong việc ngăn ngừa ung thư đại trực tràng. Ung thư tuyến tụy Thực phẩm hàng đầu Súp .