Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Tắm nước nóng: lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp

Bạn cần thư giãn cơ thể trong thời tiết giá rét mùa đông? Hãy tắm bằng nước nóng từ vòi sen! Theo các chuyên gia, khi tắm bằng nước nóng có thể giúp bạn ngăn chặn hoặc làm dịu cơn đau nhức cơ, khớp Cụ thể, khi tắm bằng nước nóng thường xuyên sẽ mang lại cho bạn các lợi ích sau: Giảm chứng cảm lạnh: Khi bạn tắm bằng nước nóng từ vòi sen trong vòng 15 phút có thể giúp giảm chứng nghẹt mũi do cảm lạnh gây ra, Stacey Tutt Fray - bác sĩ y khoa và. | Tắm nước nóng lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp Bạn cần thư giãn cơ thể trong thời tiết giá rét mùa đông Hãy tắm bằng nước nóng từ vòi sen Theo các chuyên gia khi tắm bằng nước nóng có thể giúp bạn ngăn chặn hoặc làm dịu cơn đau nhức cơ khớp. Cụ thể khi tắm bằng nước nóng thường xuyên sẽ mang lại cho bạn các lợi ích sau Giảm chứng cảm lạnh Khi bạn tắm bằng nước nóng từ vòi sen trong vòng 15 phút có thể giúp giảm chứng nghẹt mũi do cảm lạnh gây ra Stacey Tutt Fray - bác sĩ y khoa và đồng thời là giám đốc Trung tâm Xoang thuộc Bệnh viện Tai và Mắt Massachusetts Mỹ cho biết. Khi bạn tắm bằng nước nóng từ vòi sen trong vòng 15 phút có thể giúp giảm chứng nghẹt mũi do cảm lạnh gây ra. Bên cạnh đó việc tắm bằng nước nóng sẽ giúp làm loãng dịch nhầy ở hệ hô hấp giúp bạn hít thở dễ dàng hơn. Ngoài ra quá trình hô hấp trong phòng đầy hơi nước nóng sẽ giúp làm dịu cơn ho cũng như chứng sung huyết ở ngực. Cuối cùng đóng van nước và sử dụng dầu khuynh diệp xoa lên người để giúp làm dịu triệu chứng .