Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Những loại trái cây dồi dào Vitamin C
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Những loại trái cây dồi dào Vitamin C
Hà Liên
72
5
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Những loại trái cây dồi dào Vitamin C. Hàng nghìn bằng chứng khoa học đã chứng minh, Vitamin C là một trong những chất dinh dưỡng có lợi nhất đối với phụ nữ. | Những loại trái cây dồi dào Vitamin C Hàng nghìn bằng chứng khoa học đã chứng minh Vitamin C là một trong những chất dinh dưỡng có lợi nhất đối với phụ nữ. Vitamin C không chỉ có tác dụng thúc đẩy hệ thống miễn dịch trong cơ thể mà còn bảo vệ chúng ta trước hàng loạt những căn bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch đột quỵ ung thư. Ngoài ra Viatmin C còn rất tốt cho da và có tác dụng hữu hiệu trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ. Việc bổ sung Vitamin C có rất nhiều cách song có một cách đơn giản là bạn nên ăn nhiều những loại hoa quả dồi dào loại dinh dưỡng này. Dưới đây là 7 loại hoa quả bạn nên ăn trong quá trình nạp Vitamin C. 1. Ổi Hàm lượng Trong 100g ổi có chứa 228g Vitamin C Ổi là loại trái cây siêu dinh dưỡng trong mùa hè. Ngoài việc bổ sung lượng đường trong quả ổi còn chứa chất xơ vitamin A axit folic đồng và chứa lượng vitamin C nhiều gấp 4 lần trong trái cam. Hàm lượng Vitamin C có trong trái ổi cao gấp 4 lần trong trái cam 2. Cam Hàm lượng Trong 100g cam có chứa 50g Vitamin C Cam là loại trái cây phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của mỗi người. Đây cũng là loại quả rất dễ sử dụng với rất nhiều công dụng khác nhau như làm đẹp da tăng cường sức đề kháng ngăn ngừa bệnh tật. Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học mới đây mùi hương của cam còn giúp con người cảm thấy hạnh phúc hơn. 3. Dâu tây Hàm lượng Trong 100g dâu tây có chứa 60g Vitamin C Với dâu tây bạn có thể chế biến với rất nhiều món ăn khác nhau và có thể ăn bất cứ lúc nào. Trong thành phần dâu tây có chứa hàm lượng Vitamin C cao hơn nhiều so với cam. Ngoài việc ăn tươi bạn có thể sử dụng dâu tây cùng với bánh nướng hoặc bánh kem. 4. Quả mâm xôi Hàm lượng Trong 100g quả mâm xôi có chứa 30g Vitamin C Vì có màu đỏ nên quả mâm xôi không chỉ có tác dụng bổ máu mà còn rất đẹp cho da. Trong thành phần quả mân xôi có chứa hàm lượng lớn Vitamin C chất xơ rất có lợi cho sức khỏe. Loại quả này cũng rất phổ biến trong mùa hè. 5. Dưa .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
7 loại vỏ trái cây rất tốt cho cơ thể
Những điều cấm kị khi ăn một số loại trái cây
Ebook Những mẹo lạ chữa bệnh hay: Phần 2
Điểm mặt những loại quả TQ bị “giấu nhẹm” tung tích
Xoài và những lợi ích tuyệt vời với mẹ bầu
4 thực phẩm làm đẹp da tốt nhất.Cam, đu đủ, hạt hướng dương, và trà xanh là những thực phẩm có tác dụng làm đẹp cho làn da và cần được bổ sung thường xuyên vào chế độ ăn. Cam Cam là loại trái cây chứa rất nhiều vitamin C, giúp bảo vệ làn da khỏi những t
Nhận dạng các loại quả ứng dụng cho robot tự động thu hoạch bằng thuật toán Single Shot Multibox Detector
6 loại trái cây giúp chị em phòng bệnh ung thư vú
Giã từ nút ruồi bằng những loại trái cây quen thuộc
3 loại trái cây giúp hạn chế nốt tàn nhang ở bà bầu
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.