Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
10 mẹo chống nắng quanh năm

Một nguyên tắc mà không phải bạn nữ nào cũng chú trọng, đó là mức độ tổn hại mà ánh nắng gây ra cho tóc gấp 3 lần với da. | -Ể A 1 Ấ w 1 w 10 mẹo chông năng quanh năm Một nguyên tắc mà không phải bạn nữ nào cũng chú trọng đó là mức độ tổn hại mà ánh nắng gây ra cho tóc gấp 3 lần với da 1. Bắt đầu từ hôm nay Khi những tia nắng nhẹ đầu hè tháng 4 5 xuất hiện là lúc ta cảm thấy thoải mái dễ chịu khi phơi mình trong những ngày đó. Nhưng bạn đừng chủ quan bởi tuy là nắng mới nó vẫn có thể gây hại cho da. Do đó việc tránh nắng quanh năm là cần thiết không nên ỷ vào mùa đông lạnh hay xuân ẩm ướt. 2. Bổ sung năng lượng cho da Khi ra ngoài trời nắng làn da phải chống chọi với môi trường thời tiết tương đối khắc nghiệt chưa kể ô nhiễm. Nâng cao sức đề kháng cho da là việc làm thường xuyên vitamin A C E nguyên tố bêta trong cà rốt có thể đảm bảo sắc tố da sáng đẹp. Ngoài ra dầu thực vật dầu hoa cúc dầu hoa hồng hay hoa đào hoặc quả hạnh nhân quýt đào cá gà cũng là những thức ăn bổ trợ giúp da tăng đàn hồi từ bên trong. 3. Phơi nắng cũng phải có cách Làn da rám nắng là sở thích của nhiều phụ nữ nhưng việc phơi nắng gây tổn thương da không phải ít cho dù bạn đã dùng kem chống nắng hay dưỡng da để phơi nắng. Tuy nhiên bạn cũng phải ghi nhớ hàng tuần hãy định kỳ tẩy tế bào chết nếu không làn da rám nắng sẽ biến sắc hoặc gây loang màu da. 4. Chỉ số kiềm trong cơ thể không giống nhau Chỉ số kiềm trong mỗi cơ thể không giống nhau nhưng mấy năm gần đây cũng được các chuyên gia làm đẹp chú ý. Nếu như chỉ số pH vào khoảng 7 35 - 7 45 thuộc về da kiềm quá trình tái tạo và thay da diễn ra nhanh cơ thể tiết ra nhiều chất cặn bã sinh dầu nhiều hơn khả năng đề kháng dưới nắng của loại da này kém. Khi chỉ số này thấp hơn 7 35 thể hiện độ pH trong máu tương đối cao thuộc về da mang nhiều pH khả năng lưu thông chậm nếu phơi nắng lâu ngày sẽ khiến lỗ chân lông to mất nước trầm trọng cho dù có dùng kem chống nắng. Chỉ số lí tưởng là mức pH .