Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Ăn dặm hợp lý

Ăn dặm hợp lý Sữa mẹ là thức ăn đầu tiên và tốt nhất đối với trẻ. Nhưng khi đã lớn thì người ta ăn cơm và những thức ăn khác. Trong thời gian chuyển tiếp giữa bú mẹ và ăn như người lớn, đứa bé cần được ăn dặm. Để trẻ phát triển tốt, thông minh và khoẻ mạnh, cần cho trẻ ăn dặm hợp lý. | Ăn dặm hợp lý Sữa mẹ là thức ăn đầu tiên và tốt nhất đối với trẻ. Nhưng khi đã lớn thì người ta ăn cơm và những thức ăn khác. Trong thời gian chuyển tiếp giữa bú mẹ và ăn như người lớn đứa bé cần được ăn dặm. Để trẻ phát triển tốt thông minh và khoẻ mạnh cần cho trẻ ăn dặm hợp lý. Trẻ được ăn dặm hợp lý sẽ phát triển tốt thông minh và khoẻ mạnh. 1. Ăn dặm là gì Ăn dặm ăn bổ sung là cho trẻ ăn các loại thức ăn khác ngoài sữa mẹ như bột cháo cơm rau hoa quả sữa đậu nành sữa bò. 2. Khi nào nên bắt đầu cho trẻ ăn dặm - Trong 4 - 6 tháng đầu chỉ cần cho trẻ bú mẹ. - Từ tháng thứ 5 hoặc thứ 6 ngoài sữa mẹ trẻ cần được ăn bổ sung các loại thực phẩm khác. 3. Khi cho trẻ ăn dặm các bà mẹ cần chú ý những điều gì - Cho trẻ ăn từ lỏng đến đặc từ ít đến nhiều tập cho trẻ quen dần với thức ăn mới. - Số lượng thức ăn và bữa ăn tăng dần theo tuổi đảm bảo thức ăn hợp với khẩu vị của trẻ. - Chế biến các thức ăn hỗn hợp giàu dinh dưỡng sử dụng các thức ăn sẵn có tại địa phương. - Khi chế biến đảm bảo thức ăn mềm dễ nhai và dễ nuốt. - Tăng đậm độ năng lượng của thức ăn bổ sung Có thể thêm dầu mỡ hoặc vừng mè lạc đậu phộng hoặc bổ sung bột men tiêu hóa làm cho bát bột vừa thơm vừa béo mềm trẻ dễ nuốt lại cung cấp thêm năng lượng giúp trẻ mau lớn. - Tất cả dụng cụ chế biến phải sạch sẽ rửa tay sạch trước khi chế biến thức ăn và khi cho trẻ ăn. - Cho trẻ bú mẹ càng nhiều càng tốt. - Cho trẻ ăn nhiều hơn trong và sau khi bị ốm cho trẻ ăn uống nhiều chất lỏng hơn đặc biệt khi bị ỉa chảy và sốt cao. - Không nên cho trẻ ăn bột ngọt mì chính vì không có chất dinh dưỡng lại không có lợi. - Không cho trẻ ăn bánh kẹo uống nước ngọt trước bữa ăn vì cho ăn chất ngọt sẽ làm tăng đường huyết gây ức chế tiết dịch vị làm cho trẻ chán ăn trẻ sẽ bỏ bữa hoặc ăn ít đi trong bữa ăn. 4. Khi ăn dặm trẻ ăn được những loại thức ăn nào