Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Những nguy hiểm tiềm ẩn của việc ăn kiêng
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Những nguy hiểm tiềm ẩn của việc ăn kiêng
Trúc Ly
74
5
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Những nguy hiểm tiềm ẩn của việc ăn kiêng Một chế độ ăn tốt và cân bằng có thể làm nên điều kỳ diệu cho hình dáng, sức khoẻ và lòng tự trọng của bạn. Tuy nhiên, rất nhiều dữ liệu chưa chính xác và chế độ ăn không tốt vẫn đang được áp dụng. | Những nguy hiểm tiềm ẩn của việc ăn kiêng Một chế độ ăn tốt và cân bằng có thể làm nên điều kỳ diệu cho hình dáng sức khoẻ và lòng tự trọng của bạn. Tuy nhiên rất nhiều dữ liệu chưa chính xác và chế độ ăn không tốt vẫn đang được áp dụng. Vì thế việc chỉ ra sự khác biệt giữa một chế độ ăn tốt và không tốt có thể khó đối với những ai không phải chuyên gia. Tuy nhiên một số tác hại xấu do chế độ ăn kiêng thiếu khoa học có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ của bạn. 1. Trầm cảm và lo âu Chế độ ăn không cân bằng hoặc khắc nghiệt có thể ảnh hưởng đến khả năng suy nghĩ học tập và tập trung. Một số nghiên cứu cũng chứng minh chúng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn cũng như gây ra một số bệnh tâm thần như trầm cảm lo âu cáu kỉnh và rối loạn giấc ngủ. 2. Miễn dịch thấp Cơ thể thiếu chất dinh dưỡng quá yếu để tạo sức đề kháng vì vậy virus hoặc vi khuẩn sẽ dễ dàng tấn công bạn. Nếu không có các loại vitamin khoáng chất chất xơ và thành phần thiết yếu khác ngay cả những chất gây ô nhiễm thông thường mà chúng ta ăn hít thở và uống mỗi ngày có thể có tác dụng phá hủy nhiều hệ miễn dịch của bạn. Và những tác động ấy có thể kéo dài. 3. Nguy cơ bị đột quỵ lớn hơn Các nhà khoa học đồng ý rằng chế độ ăn chay có thể làm tăng nguy cơ này. Bây giờ bạn có thể tự hỏi tại sao vì ăn kiêng có vẻ như hướng tới một cuộc sống lành mạnh không có mỡ động vật. Vâng sự thật kinh khủng là một số trong những sản phẩm thay thế cho thịt có chứa nhiều natri và đậu nành - những yếu tố làm tăng huyết áp. 4. Các vấn đề về tim Các chế độ ăn hứa hẹn giảm cân cực nhanh không thể tốt cho cơ thể của bạn. Đa phần chúng chỉ khiến bạn bị mất nước chứ không phải giảm trọng lượng thực tế. Một khi cơ thể đã lấy lại lượng chất lỏng bị mất bạn sẽ thấy mình quay lại nơi bạn đã bắt đầu. Tuy nhiên nếu như giảm cân nhanh chóng là thật nó có thể sẽ đi kèm phản ứng phụ xấu - chứng loạn nhịp tim. 5. Tiêu chảy Đây là một tác dụng phụ thường gặp của chế độ ăn kiêng giải độc. Hiện tại việc giải độc cơ thể là rất lành mạnh và là một
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Biến chứng nguy hiểm của lao phổi.Bệnh lao rất nguy hiểm, nhưng nguy hiểm hơn cả là những biến chứng do nó gây ra. Biến chứng thường gặp của lao phổi là ho ra máu và tràn khí màng phổi. Ho ra máu Ho ra máu là triệu chứng thường gặp ở người lao phổi.Ho
Đẩy lùi những cơn ác mộng nguy hiểm đến từ mạng
Bài giảng Những tình tiết loại trừ tính chất nguy hiểm cho xã hội của hành vi
Để bé yêu không bị nguy hiểm bởi chính những đồ vật trong nhà
Cuộc Chiến Lỗ Đen
Những vị sếp “nguy hiểm”
Khám sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện những bệnh nguy hiểm (Phần 1)
Khám sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện những bệnh nguy hiểm (Phần 2)
Sinh non: Những nguy hiểm khó lường
Coi chừng những nguy hiểm trong nhà bếp
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.