Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Nhận biết những nguyên nhân tạo nên căng thẳng khi làm bài thi

Nhận biết những nguyên nhân tạo nên căng thẳng khi làm bài thi. Không khí phòng thi trở nên nghiêm trọng từ lúc phát đề, tiếng bước chân của giám thị, tiếng bật khóc vì không làm bài được của một thí sinh nào đó , không nhiều thì ít đều làm cho bạn bối rối. Rời khỏi phòng thi, bạn phát hiện ra ngay những lầm lỗi mắc phải trong bài làm. “Chết rồi, sao mình !”. Rõ ràng với trường hợp này đề thi là không quá khó, nhưng tại sao bạn bị “tai nạn” như vậy? Và rất. | Nhận biết những nguyên nhân tạo nên căng thẳng khi làm bài thi. Không khí phòng thi trở nên nghiêm trọng từ lúc phát đề tiếng bước chân của giám thị tiếng bật khóc vì không làm bài được của một thí sinh nào dó . không nhiều thì ít đều làm cho bạn bối rối. Rời khỏi phòng thi bạn phát hiện ra ngay những lầm lỗi mắc phải trong bài làm. Chết rồi sao mình . . Rõ ràng với trường hợp này đề thi là không quá khó nhưng tại sao bạn bị tai nạn như vậy Và rất nhiều sự cố nghễnh ngãng trầm trọng hơn như phạm quy quên hoặc ghi sai số báo danh không sử dụng máy tính để dưới hộc bàn lại cho rằng mình không mang theo v.v. Bài làm không được như ý cảm thấy lo lắng rồi có thể bạn sẽ mất tinh thần ảnh hưởng đến những môn thi sau đưa đến thất bại hoàn toàn cho một kỳ thi tưởng chừng thắng lợi. Vì thế thật đáng để khâm phục các thí sinh đã đạt được điểm cao không phải là họ không bị áp lực nhiều nữa là khác. Đơn giản là vì khả năng của các bạn ấy cao hơn hẳn đề thi. Nếu chỉ thi thử cũng đề bài đó ắt hẳn họ sẽ hoàn thành bài làm nhanh và tốt hơn rất nhiều. Mặc dù tập huấn kỹ càng thầy cô nhắc nhở mẹ cha dặn dò nhưng khi bước vào phòng thi thì bao nhiêu cẩm nang bí quyết dường như biến đi đâu mất. Hầu hết các thí sinh đều bị mắc phải áp lực này. Động lực càng cao lòng mong mõi một kết quả thật tốt để báo đáp công ơn cha mẹ thầy cô càng lớn thì áp lực lo sợ càng nhiều với các bạn có thần kinh yếu thì hậu quả rõ ràng là rất nặng nề. Riêng những trường hợp đi thi chỉ là cho có dự tuyển vào các trường lớn cho oai dù biết trước rằng mình sẽ không đậu đương nhiên sẽ không bị một áp lực căng thẳng nào. Như vậy áp lực - phát sinh từ những động lực chính đáng -mặc dù thường gây rắc rối làm bạn xao nhãng ảnh hưởng đến khả năng làm bài. Nhưng cũng chính nhờ áp lực đó mà bạn có thể thức khuya dậy sớm bao ngày và cũng nhờ chính nó mà bạn có thêm quyết tâm. Vì thế bạn không phải cố gắng diệt trừ nó mà có muốn cũng không thể làm được Những bí quyết vớ vẩn đại loại như nhai kẹo sing-gum để quẳng gánh lo