Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Mùa hè đi bơi

Bơi lội là một phương pháp lý tưởng giúp tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai của cơ thể, giúp trẻ cùng lúc phát triển thể lực và trí tuệ một cách tối ưu. Tuổi học bơi: Dưới 4 tuổi, trẻ hoàn toàn có thể làm quen với môi trường nước ở bể bơi. Nhưng tốt nhất cho trẻ học bơi từ 6 tuổi trở lên vì tuổi này các bé dễ tiếp thu, tập trung tốt, có kỷ luật và biết nghe lời người lớn hơn. Tuy nhiên, các bậc cha mẹ nên lưu ý là con biết bơi không. | Mùa hè đi bơi Bơi lội là một phương pháp lý tưởng giúp tăng cường sức khỏe sự dẻo dai của cơ thể giúp trẻ cùng lúc phát triển thể lực và trí tuệ một cách tối ưu. Tuổi học bơi Dưới 4 tuổi trẻ hoàn toàn có thể làm quen với môi trường nước ở bể bơi. Nhưng tốt nhất cho trẻ học bơi từ 6 tuổi trở lên vì tuổi này các bé dễ tiếp thu tập trung tốt có kỷ luật và biết nghe lời người lớn hơn. Tuy nhiên các bậc cha mẹ nên lưu ý là con biết bơi không đồng nghĩa với việc bé không thể bị tai nạn. Nhiều người bơi giỏi vẫn bị nạn dưới nước. Chọn bể bơi Nên chọn các bể bơi ngoài trời có bộ điều chỉnh nhiệt độ với nhiệt độ ổn định trong khoảng 30-37 độ C. Với nhiệt độ lý tưởng này trẻ sẽ cảm thấy dễ chịu và khỏe hơn. Bể bơi ngoài trời cũng tốt hơn cho trẻ vì thoáng khí. Và cần giám sát thường xuyên nồng độ chất sát trùng trong bể bơi. Nếu nước bể bơi có nồng độ chất sát trùng cao có vị chua sẽ rất hại cho men răng và sự phát triển răng của trẻ. Mặc bỉm bơi Nên mặc loại bỉm đặc biệt cho trẻ nhỏ khi xuống nước bởi trẻ dưới 4 tuổi vẫn chưa thể hoàn toàn tự điều chỉnh được khả năng vệ sinh cá nhân. Đặc biệt trẻ dễ bị kích thích đại tiểu tiện ở nhiệt độ nước 30-37 độ C. Nếu không mặc bỉm bơi rất dễ làm ô nhiễm nước bể bơi ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Thời gian dưới nước Không cho trẻ ở dưới nước quá 20 phút. Ngâm mình dưới nước quá lâu sẽ ảnh hưởng xấu tới làn da non nớt cũng như sức khỏe của trẻ. Khi trẻ khóc Lần đầu tiên tiếp xúc với môi trường nhiều nước đa số các bé cảm thấy sợ hãi và khóc. Tuy nhiên theo kinh nghiệm của các huấn luyện viên cộng với sự động viên của bạn sẽ giúp bé vượt qua mọi nỗi sợ hãi. Hầu hết các bé có thể nhanh chóng tự điều chỉnh và thích nghi với hoàn cảnh mới. Có người lớn giám sát Luôn có người lớn giám sát khi trẻ xuống nước. Nếu trẻ tham gia các lớp học bơi bố mẹ ông bà hoặc người trông trẻ phải ngồi trên theo dõi trẻ tập. Trẻ em hiếm khi biết kêu cứu khi gặp sự cố dưới nước. Chúng luôn bị chìm một cách lặng .