Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Uống bao nhiêu nước là đủ?
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Uống bao nhiêu nước là đủ?
Ánh Trang
69
4
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Chúng ta thường được khuyên nên uống nhiều nước vì nước rất quan trọng trong cuộc sống và rất tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên, việc uống quá nhiều nước dường như sẽ rất nguy hiểm. Theo nghiên cứu được đưa ra hôm 1/7 của Trung tâm Sức khỏe Harvard, cả hai lý thuyết được đưa ra ở trên đều đúng, việc uống nước đầy đủ rất quan trọng nhưng nếu uống quá nhiều sẽ rất nguy hiểm. Việc uống nước đúng cách và đủ lượng cần thiết giúp bạn có một sức khoẻ tốt. . | Uống bao nhiêu nước là đủ Chúng ta thường được khuyên nên uống nhiều nước vì nước rất quan trọng trong cuộc sống và rất tốt cho sức khoẻ tuy nhiên việc uống quá nhiều nước dường như sẽ rất nguy hiểm. Theo nghiên cứu được đưa ra hôm 1 7 của Trung tâm Sức khỏe Harvard cả hai lý thuyết được đưa ra ở trên đều đúng việc uống nước đầy đủ rất quan trọng nhưng nếu uống quá nhiều sẽ rất nguy hiểm. Việc uống nước đúng cách và đủ lượng cần thiết giúp bạn có một sức khoẻ tốt. Thiếu nước làm tăng nguy cơ bị chuột rút mệt mỏi cơ thể nhanh bị kiệt sức. đặc biệt là trong những ngày thời tiết nóng bức hay luyện tập nhiều. Khi nhận thấy mối nguy hiểm của việc bị thiếu nước các chuyên gia bắt đầu khuyến khích uống nhiều nước. Theo các chuyên gia nước giúp tiêu hóa được tốt hơn duy trì nhiệt độ cơ thể và bài tiết các chất thải từ quá trình chuyển hóa. Nó làm đệm cho khớp và các mô mềm. Không có nước khi ăn uống hằng ngày chúng ta sẽ không thể tiêu hóa hoặc hấp thụ thức ăn. Tuy nhiên uống quá nhiều nước có thể là nguyên nhân gây phù não làm suy giảm tới ngưng trệ hoàn toàn các chức năng cần cho sự sống như thở - nguyên nhân gây tử vong. Y học đã chứng kiến hàng trăm trường hợp phù não do thừa nước và đã có trường hợp tử vong do uống quá nhiều nước. Vì thế câu hỏi được đặt ra là chúng ta nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày. Các chuyên gia ở Trung tâm Sức khoẻ Harvard cho rằng trong một giờ đồng hồ bạn nên uống 2-3 cốc nước trong trường hợp bạn đang làm việc nặng nhọc và ra mồ hôi nhiều thì bạn nâng tăng lượng nước uống. Trừ khi bạn đang muốn thay thế nước bằng một chất lỏng nào khác bạn nên nhớ rằng không có đồ uống nào tuyệt vời hơn nước. Hãy uống khi bạn cảm thấy khát nhưng đừng uống với khối lượng nhiều một lúc mà hãy uống từ .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Mùa hè uống bao nhiêu nước là đủ
Bị cao huyết áp thì uống thuốc aspirin bao nhiêu viên mỗi ngày, có dùng chung với thuốc nào nữa được không
Uống bao nhiêu nước là đủ?
Bé cần uống bao nhiêu nước
Cho con uống bao nhiêu nước là đủ?
Thuốc - không phải bổ là uống bao nhiêu cũng được
Trẻ nên uống bao nhiêu nước trái cây/ ngày?
Để giảm nguy cơ bệnh tim và đột quỵ, uống bao nhiêu sữa?
8 mẹo để uống được nhiều sữa hơn
Canxi - Uống nhiều gây hại
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.