Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Lưu ý khi sử dụng trái cây ngày hè
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Lưu ý khi sử dụng trái cây ngày hè
Việt Huy
70
3
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Trong những ngày hè oi bức, hoa quả tươi là loại thực phẩm không thể thiếu, cung cấp các loại vitamin cần thiết giúp tăng cường sức khoẻ. Nhưng sử dụng thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất? | Lưu ý khi sử dụng trái cây ngày hè Trong những ngày hè oi bức hoa quả tươi là loại thực phẩm không thể thiếu cung cấp các loại vitamin cần thiết giúp tăng cường sức khoẻ. Nhưng sử dụng thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất Dưới đây là 1 số lưu ý dành cho bạn 1. Dưa vàng chứa một hàm lượng đường và calo rất lớn. Vì vậy không nên ăn vào buổi tối. 2. Dưa hấu lượng đường có trong loại quả này cũng rất cao và cơ thể lại dễ hấp thu. Do đó không thích hợp cho những người muốn giảm cân. 3. Quýt Trong 100g quýt có tới 62 kilocalo. Do lượng calo cao nên quýt là loại trái cây dễ gây béo. 4. Táo xanh 100g táo xanh có chứa 120 kilocalo do lượng đường thấp nên có tác dụng giảm béo rất hiệu quả. Ần táo xanh vào mỗi buổi sáng sớm tốt cho dạ dày giúp kích thích tiêu hóa. Nhưng nếu ăn vào buổi tối rất dễ gây nên hiện tượng ợ chua. 5. Quả kiwi Giầu hàm lượng vitamin C nên có lợi cho bệnh nhân táo bón. 6. Hồng Chứa một lượng kali lớn còn hàm lượng calo thấp nên rất có lợi cho những người mắc bệnh béo phì. 7. Cà chua Giàu hàm lượng các vitamin E C A tốt cho máu và hệ tiêu hoá. Ngoài ra dùng nước ép từ cà chua giúp da luôn trắng hồng và mềm mại. 8. Lê Hàm lượng calo trong quả lê rất thấp. Những người mắc bệnh khó tiêu hoặc các bệnh về đường tiêu hoá nên thường xuyên ăn .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Ebook Các lưu ý khi sử dụng thuốc thú y
Viêm tai giữa và những lưu ý khi dùng thuốc
Những lưu ý khi sử dụng CCleaner
Top 10 đồ vật được sử dụng hàng ngày bị nhiễm bẩn cao nhất
Bài giảng Các lưu ý khi sử dụng statin trong đột quỵ - Bs. Đào Duy Khoa
Lưu ý khi sử dụng Oxymethazolin
Sử dụng miếng dán lâu giữ nhiệt có thể gây bỏng da
Sử dụng thuốc để ép chín rau quả có ảnh hưởng đến sức khỏe?
9 lưu ý về phấn hồng
Những lỗi cần tránh khi sử dụng email
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.