Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Phòng ngừa bệnh văn phòng
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Phòng ngừa bệnh văn phòng
Thục Khuê
66
4
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Phòng ngừa bệnh văn phòng Nhiều người cho rằng, nhân viên văn phòng “sướng nhất” vì làm việc trong nhà, ngồi máy lạnh, ít có nguy cơ sức khoẻ. Nhưng trên thực tế, một công việc luôn gắn với màn hình máy tính và chiếc ghế lại gây ra không ít chứng bệnh khó chịu. Chứng nghẽn mạch máu Với nhiều nhân viên văn phòng làm việc chủ yếu trên chiếc bàn, ngồi nhiều có thể dẫn tới tình trạng thừa cân, béo phì. Một bệnh khác là trombembolia (với biểu hiện là nghẽn mạch máu chân do không có đủ lượng tải. | Phòng ngừa bệnh văn phòng Nhiều người cho rằng nhân viên văn phòng sướng nhất vì làm việc trong nhà ngồi máy lạnh ít có nguy cơ sức khoẻ. Nhưng trên thực tế một công việc luôn gắn với màn hình máy tính và chiếc ghế lại gây ra không ít chứng bệnh khó chịu. Chứng nghẽn mạch máu Với nhiều nhân viên văn phòng làm việc chủ yếu trên chiếc bàn ngồi nhiều có thể dẫn tới tình trạng thừa cân béo phì. Một bệnh khác là trombembolia với biểu hiện là nghẽn mạch máu chân do không có đủ lượng tải cần thiết . Thông thường những chỗ tắc này xuất hiện ở những ven nằm sâu trong cơ thể. Triệu chứng tương tự cũng có thể xuất hiện ngay trong phổi mà các chuyên gia gọi là chứng tắc nghẽn hô hấp. Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Anh số lượng nhân viên văn phòng bị mắc chứng bệnh này đang có xu hướng tăng đều hàng năm. Tình trạng phải ngồi làm việc liên tục cả ngày trong văn phòng còn làm tăng gấp đôi nguy cơ bệnh giãn tĩnh mạch. Đau đầu Đây là tình trạng thường gặp đối với những nhân viên văn phòng suốt ngày phải ngồi gò lưng trên ghế và chịu tác động của ánh đèn. Ngoài ra còn những nguyên nhân khác dẫn đến chứng đau đầu như phải ngồi liên tục trên máy tính hay sử dụng điện thoại. Biện pháp đơn giản đầu tiên mà chúng ta có thể làm là dùng tay chà xát nhẹ lên vùng thái dương. Ngoài ra những loại thuốc giúp loại bỏ những cơn đau đầu có thể tìm thấy tại bất cứ hiệu thuốc nào song chỉ nên xem chúng là giải pháp tạm thời. Tình trạng đau đầu thường xuyên còn có thể là dấu hiệu cảnh báo về nguy cơ đột quỵ. Tốt nhất là tới gặp bác sĩ để kiểm tra thường xuyên có triệu chứng này. Mất ngủ Ngái ngủ Bạn có thường xuyên thiếp đi ngay tại chỗ làm việc không cho dù thời gian chợp mắt chỉ rất ngắn ngủi Theo giải thích về khoa học đó là bằng chứng cho thấy bạn đang bị thiếu ngủ. Thông thường cơ thể con người có thể hoàn toàn sảng khoái sau giấc ngủ trưa ngắn. nhưng nếu tình trạng buồn ngủ thường xuyên lặp lại suốt cả ngày thì phải tìm cách chữa trị nó. Người trưởng thành cần ngủ 7-8 tiếng mỗi .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Luận văn Thạc sĩ Kinh tế: Các yếu tố của ý định phòng ngừa ảnh hưởng đến hành vi phòng ngừa tăng huyết áp tại Bệnh viện nhân dân 115
Bài tập phòng ngừa bệnh cho dân văn phòng
Luận văn Thạc sĩ Y tế công cộng: Thực hành tự chăm sóc phòng ngừa loét bàn chân của người bệnh đái tháo đường typ 2 và các yếu tố liên quan tại Trung tâm Y tế huyện Sa Thầy, tỉnh Kon Tum
Tóm tắt luận văn Thạc sĩ Y tế công cộng: Thực hành tự chăm sóc phòng ngừa loét bàn chân của người bệnh đái tháo đường typ 2 và các yếu tố liên quan tại Trung tâm Y tế huyện Sa Thầy, tỉnh Kon Tum
Bài giảng Hướng dẫn phòng ngừa lây nhiễm cúm A (H5N1, H1N1, H7N9) - BS.CKII Nguyễn Thị Thanh Hà
Hiệu quả tư vấn về phòng ngừa nhiễm human papilloma virus và dự phòng ung thư cổ tử cung tại Bệnh viện Từ Dũ
Đánh giá mô hình “tham vấn phối hợp giữa nhân viên y tế và nhân viên xã hội” của chương trình phòng ngừa lây truyền HIV/AIDS từ mẹ sang con tại Bệnh viện Hùng Vương (2010-2011)
Luận văn Thạc sĩ Kinh tế: Đánh giá các yếu tố kinh tế xã hội liên quan đến phòng ngừa bệnh truyền nhiễm của người dân đến khám bệnh tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM năm 2017
Uốn ván sơ sinh và cách phòng ngừa
Luận văn Thạc sĩ Kinh tế: Kiến thức, thái độ, hành vi về phòng ngừa của bệnh nhân tăng huyết áp tại Bệnh viện Đại học Y dược Thành phố Hồ Chí Minh
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.