Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
TÁC HẠI CỦA CẢM XÚC TIÊU CỰC

.Trong cuộc sống con người có những cảm xúc vui, buồn, thương, giận khác nhau tùy thuộc vào kết quả công việc và tác động của ngoại cảnh. Biết kiềm chế những cảm xúc tiêu cực giúp hạn chế ảnh hưởng xấu đến công việc, sức khỏe và trạng thái tinh thần. Những biểu hiện của cảm xúc tiêu cực là sợ hãi, tham lam, ghen tị, bất mãn, nghi kỵ, giận dữ, thù hận, buồn chán, lười biếng, cảm thấy bất lực, tuyệt vọng . | TÁC HẠI CỦA CẢM XÚC TIÊU CựC Trong cuộc sống con người có những cảm xúc vui buồn thương giận. khác nhau tùy thuộc vào kết quả công việc và tác động của ngoại cảnh. Biết kiềm chế những cảm xúc tiêu cực giúp hạn chế ảnh hưởng xấu đến công việc sức khỏe và trạng thái tinh thần. Những biểu hiện của cảm xúc tiêu cực là sợ hãi tham lam ghen tị bất mãn nghi kỵ giận dữ thù hận buồn chán lười biếng cảm thấy bất lực tuyệt vọng. Cảm xúc tiêu cực làm giảm chức năng hệ nội tiết và hệ miễn dịch các chất tuyền dẫn thần kinh bị ách tắc làm tê liệt cảm xúc trí tuệ. Tai hại hơn cảm xúc tiêu cực làm cơ thể sản sinh cortisol loại hormone làm tăng đường huyết cản trở tiêu hóa mỡ protein ảnh hưởng đến tế bào thần kinh làm suy yếu hệ miễn dịch dẫn đến sức đề kháng của cơ thể giảm dễ nhiễm bệnh. Việc kiểm soát tốt những xúc cảm tiêu cực của mình như giận dữ suy sụp bi quan ganh ghét sẽ góp hữu hiệu trong việc phần ngăn ngừa bệnh tật. Những biểu hiện sinh lý khi cơ thể bị tác động của cảm xúc tiêu cực thường là mệt mỏi khó chịu đau người hồi hợp lo lắng trầm cảm ăn ngủ không ngon. Những thống kê về tai nạn giao thông cho thấy người có vấn đề về cảm xúc xấu có thể bị tai nạn giao thông nhiều hơn 114 . Cứ 5 nạn nhân bị tai nạn chết thì một trong số đó có cãi vã trước đó khoảng 6 tiếng. Một nghiên cứu về hững sinh viên ở chung với nhau cho thấy càng có ác cảm với nhau họ càng dễ bị cảm cúm. Có mối liên hệ mật thiết giữa cảm xúc tiêu cực và bệnh tật. Người cứ lo sợ mình mắc một căn bệnh hiễm nghèo nào đấy dù không có thật sẽ làm cho sức đề kháng của cơ thể giàm sút và đễ dẫn đến những căn bệnh thật sự. Cảm xúc tiêu cực che mờ trí sáng suốt khiến con người nhầm lẫn giữa sai lầm và sự thật và còn là kẻ thù lớn nhất của thành công và hạnh phúc. Khi con người nhét đầy những cảm xúc đau khổ sợ hải thất vọng trong thế giới của mình họ khiến cho cuộc sống của họ trở nên nặng nề bi ai đau khổ. Những cảm xúc tiêu cực vô hiệu hóa khả năng hành động của con người. Khi quá sợ hãi sức đề kháng của con .