tailieunhanh - Sự tức giận thì sao? Cách xử lý những cảm xúc khó

Thật không may. những đứa trẻ vẫn chưa có đủ kỹ năng hay sự chín chắn, để thể hiện sự tức giận và chán nản của mình, theo các cách mà người lớn có thể chấp nhận - điều này lý giải tại sao mà những đứa trẻ đang tức giận, thì thường bị coi là những đứa trẻ có hành vi cư xử sai. Cả người lớn và trẻ con đều cần phải tìm ra những cách tích cực, có thể chấp nhận được | Sự tức giận thì sao Cách xử lý những cảm xúc khó Thật không may. những đứa trẻ vẫn chưa có đủ kỹ năng hay sự chín chắn để thể hiện sự tức giận và chán nản của mình theo các cách mà người lớn có thể chấp nhận - điều này lý giải tại sao mà những đứa trẻ đang tức giận thì thường bị coi là những đứa trẻ có hành vi cư xử sai. Cả người lớn và trẻ con đều cần phải tìm ra những cách tích cực có thể chấp nhận được để xử lý những cảm xúc của bản thân cho dù đó là những cảm xúc khó. Khi bạn trở nên tức giận hay xúc động quá mức một điều thú vị sẽ diễn ra trong não bạn. Phần não trước trán - phần đảm nhận việc kiểm soát cảm xúc điều tiết cơn bốc đồng và phán đoán tốt - ngắt kết nối để mặc bạn với những cơn xúc động mạnh và cảm xúc tự nhiên. Điều này thường được biết đến như là việc mất bình tĩnh điều mà thỉnh thoảng các bậc cha mẹ vẫn trải qua. Hãy nhớ rằng tế bào thần kinh phản chiếu dễ dàng bắt được những cơn xúc động mạnh. Vì vậy khi bạn mất bình tĩnh thì con của bạn cũng có thể giống như bạn - và ngược lại. Không thể giải quyết vấn đề một cách hiệu quả mà không có phần não trước trán điều này giải thích nguyên nhân và tầm quan trọng của việc cần phải có một khoảng thời gian tạm nghỉ tích cực để làm dịu lại cảm xúc trước khi đi đến nỗ lực để giải quyết vấn đề. Khi một đứa trẻ tức giận người lớn thường hay gọi nó là một cơn nổi giận . Tặng cho trẻ một cái ôm hay một khoảng thời gian tạm lắng và phải hiểu rằng một đứa trẻ thì chưa thể xử lý được những cơn xúc động mạnh theo cách chín chắn là bước đầu tiên giúp đỡ trẻ. Đôi khi cho phép trẻ cảm thấy tức giận cho đến khi cơn tức giận tan biến đi là cách hữu hiệu nhất. Sau đó bạn có thể áp dụng những câu hỏi thể hiện tính ham học hỏi để giúp trẻ hiểu được cảm xúc của mình và tìm ra các giải pháp. Ngày càng có nhiều cha mẹ và những người trông trẻ có thể tìm cách xử lý cơn tức giận của một đứa trẻ hơn là chỉ đơn giản đáp trả lại cơn nóng giận của trẻ. Sau khi trẻ lấy lại được sự bình tĩnh bạn có thể dạy trẻ tự tìm hiểu việc tại .