Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
5 sai lầm phổ biến về dinh dưỡng cho con

.Chăm con ăn uống lành mạnh, cân bằng là một thách thức không nhỏ với nhiều cha mẹ. Có năm sai lầm phổ biến khi nói đến dinh dưỡng cho bé mà cha mẹ hay mắc phải, theo TS. Denise Salerno (một bác sĩ nhi khoa tại Trung tâm Y tế của Đại học Temple). Bằng cách công nhận những sai lầm này, cha mẹ có thể biết cách điều chỉnh để đưa bé trở vào dinh dưỡng tốt hơn. 1. Sử dụng thực phẩm như là một phần thưởng Nhiều cha mẹ thích đi theo con đường này và một. | 5 sai lâm phô biên về dinh dưỡng cho con K K K K K K K K K I I Ĩ Chăm con ăn uống lành mạnh cân bằng là một thách thức không nhỏ với nhiều cha mẹ. Có năm sai lầm phổ biến khi nói đến dinh dưỡng cho bé mà cha mẹ hay mắc phải theo TS. Denise Salerno một bác sĩ nhi khoa tại Trung tâm Y tế của Đại học Temple . Bằng cách công nhận những sai lầm này cha mẹ có thể biết cách điều chỉnh để đưa bé trở vào dinh dưỡng tốt hơn. 1. Sử dụng thực phẩm như là một phần thưởng Nhiều cha mẹ thích đi theo con đường này và một khi đã đi thì khó mà quay đầu trở lại. Con gái tôi Zo thường không ăn bữa tối. Ví vậy tôi bắt đầu sử dụng món tráng miệng như là một phần thưởng - một người mẹ tiết lộ. Người mẹ này còn cho biết cô ấy phải thay đổi món tráng miệng liên tục mặc dù cô ấy biết cách chăm con này không đúng. Dùng đồ ăn làm phần thưởng không hiệu quả lâu dài đối với bé. Thưởng chỉ buộc bé phải ăn nhiều hơn những gì bé muốn chỉ để mong có đồ ăn vặt ngọt ngào ở cuối bữa ăn - chuyên gia Salerno chia sẻ. Giải pháp Hãy cho bé ăn bữa cơm đến khi bé thấy no. Sau đó khoảng 1 -2 tiếng mới đề cập đến món tráng miệng. Lưu ý là nếu bé thực sự no bé có thể quên đi những bữa ăn nhẹ. Nếu không có thể cho bé ăn hoa quả sinh tố hoa quả hoặc đồ ăn nhẹ có hàm lượng chất béo thấp. 2. Phục vụ đồ uống nhiều calo Cho bé mới biết đi làm quen với đồ uống nhiều calo sẽ là cơ hội gia tăng bệnh béo phì. Các loại nước ép hoa quả nước tăng lực chocolate sữa đều có lượng đường và calo cao. Giải pháp Cho bé mới biết đi của bạn uống nước lọc. Nước là đồ uống lý tưởng vì nó giúp tránh mất nước lại không có kalo. Thay vì cho bé uống nước quả nên cho bé ăn quả tươi hoặc pha loãng nước quả với một nửa nước lọc. 3. Tham gia câu lạc bộ ép con ăn bằng sạch Đã bao lần bạn gắt gỏng với con Phải ăn cho hết đi . Còn nhiều .