Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Cùng tập thể dục tăng vẻ dẻo dai gợi cảm
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Cùng tập thể dục tăng vẻ dẻo dai gợi cảm
Ngọc Sương
84
11
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
(Xinh Xinh) - Tập thể dục với những động tác nhẹ nhàng mỗi ngày sẽ giúp sức khỏe của bạn dẻo dai và tinh thần phấn chấn hơn, đồng thời làm các cơ săn gọn và vóc dáng quyến rũ hơn. Hãy dành 5-10 phút mỗi ngày để tập thể dục cùng Xinh Xinh nào. | Cùng tập thể dục tăng vẻ dẻo dai gợi cảm Xinh Xinh - Tập thể dục với những động tác nhẹ nhàng mỗi ngày sẽ giúp sức khỏe của bạn dẻo dai và tinh thần phấn chấn hơn đồng thời làm các cơ săn gọn và vóc dáng quyến rũ hơn. Hãy dành 5-10 phút mỗi ngày để tập thể dục cùng Xinh Xinh nào. Động tác 1 Giảm đau nhức cơ Ngồi xếp bằng trên sàn hoặc thảm tập lưng thẳng thả lỏng thư giãn hai tay nắm vào mắt cá chân hai lòng bàn chân chụm vào nhau. Nhẹ nhàng gập phần thân trên xuống duy trì nhịp thở sâu đều đặn giữa khoảng 10s rồi trở về tư thế ban đầu. Lặp lại 6 lần. Động tác 2 Chống táo bón Ngồi trên ghế cao vừa giữ lưng thẳng hai tay đặt trên .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bài tập trắc nghiệm Giáo dục công dân 11 - Bài 5: Cung - cầu trong sản xuất và lưu thông hàng hóa
Hình dạng cung răng hàm trên ở người trưởng thành từ 18 đến 24 tuổi
Đánh giá bước đầu hiệu quả và độ an toàn của phẫu thuật treo tử cung vào mỏm nhô qua nội soi ổ bụng trong điều trị sa tử cung tại Bệnh viện Từ Dũ
Cả nhà cùng tập thể dục
DANH SÁCH CÁC TRƯỜNG THCS CUNG CẤP SÁCH GIÁO KHOA, SÁCH BÀI TẬP, SÁCH THƯ VIỆN
Đơn liều 50mg/m2 Methotrexate trong điều trị thai ngoài tử cung ở Bệnh viện Hùng Vương
Bài tập trắc nghiệm Giáo dục công dân 9 – Bài 6: Hợp tác cùng phát triển
Nhanh giảm cân nếu tập cùng nhau
Kỹ thuật phẫu thuật nội soi treo tử cung trực tiếp vào thành bụng trong điều trị sa sinh dục
Thay đổi về tình trạng nhiễm giun ký sinh đường ruột của nhân dân xã Hoàng Tây, huyện Kim Bảng, tỉnh Nam Hà sau 5 năm (1994 - 1999) áp dụng các biện pháp can thiệp về vệ sinh môi trường, cung cấp nước sạch và giáo dục sức khoẻ
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.