Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
9 món ăn vặt ít gây béo phì

Những đồ ăn không chứa nhiều fructose corn syrup (High-fructose corn syrup – HFCS) thì ít gây béo phì và hạn chế phát triển hai dạng bệnh tiểu đường. Dưới đây là 9 đồ ăn vặt không chứa HFCS, tốt cho bé: 1. Táo và phômai Một miếng táo với một viên phômai là bữa ăn nhẹ lý tưởng cho các bé. Nó giàu canxi, protein và các vitamin A, B. | 9 món ăn vặt ít gây béo phì Những đồ ăn không chứa nhiều fructose corn syrup High-fructose corn syrup -HFCS thì ít gây béo phì và hạn chế phát triển hai dạng bệnh tiểu đường. Dưới đây là 9 đồ ăn vặt không chứa HFCS tốt cho bé 1. Táo và phômai Một miếng táo với một viên phômai là bữa ăn nhẹ lý tưởng cho các bé. Nó giàu canxi protein và các vitamin A B. 2. Bánh quy và bơ lạc Rất nhiều nhãn hiệu bơ lạc không chứa HFCS nhưng nên kiểm tra bao bì sản phẩm trước khi cho bé ăn. Bơ lạc ăn kèm bánh quy hay bánh mì là bữa phụ tốt cho sức khỏe của bé. 3. Kẹo bỏng Các thanh kẹo bỏng không chứa HFCS giàu carbohydrate cung cấp năng lượng cho bé suốt cả ngày bận rộn. 4. Carrot chấm nước sốt bơ Thêm bánh quy và dưa chuột thái miếng là bữa ăn nhẹ có đầy đủ vitamin chất xơ và những chất dinh dưỡng khác. 5. Phômai Phômai đầy đủ protein canxi dễ ăn lại ngon miệng với các bé. Hãy luôn có sẵn vài hộp phômai trong nhà để kịp thời lót dạ khi bé đang đói. 6. Trứng luộc kỹ Trứng chứa hàm lượng protein phong phú là món ăn vặt khỏe mạnh cho các bé. Bé sẽ thích thú với nửa quả trứng luộc chấm muối tiêu hoặc bột .