Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe trẻ em
Mẹo giúp cha mẹ chăm sóc mắt tốt nhất cho con
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Mẹo giúp cha mẹ chăm sóc mắt tốt nhất cho con
Ngọc Hiền
131
4
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Để có những kiến thức chăm sóc mắt tốt nhất cho con, các bậc cha mẹ hãy tham khảo và áp dụng những gợi ý sau đây nhé! 1. Không nên để bé nhìn tập trung vào một thứ gì đó quá lâu Để mắt tập trung vào thứ gì đó quá lâu là hoàn toàn không tốt vì mắt sẽ bị mỏi và căng thẳng. Các chuyên gia khuyên rằng, sau mỗi tiết học, trẻ nên có khoảng từ 10 – 20 phút để đôi mắt được nghỉ ngơi. Trong lúc này, trẻ nên đứng lên và vận động,. | Mẹo giúp cha mẹ chăm sóc măt tôt nhất cho con Để có những kiến thức chăm sóc mắt tốt nhất cho con các bậc cha mẹ hãy tham khảo và áp dụng những gợi ý sau đây nhé 1. Không nên để bé nhìn tập trung vào một thứ gì đó quá lâu Để măt tập trung vào thứ gì đó quá lâu là hoàn toàn không tôt vì măt sẽ bị mỏi và căng thẳng. Các chuyên gia khuyên rằng sau mỗi tiết học trẻ nên có khoảng từ 10 - 20 phút để đôi măt được nghỉ ngơi. Trong lúc này trẻ nên đứng lên và vận động không nên tiếp tục đọc sách hay làm việc gì đó cần đến sự tập trung. Không để trẻ đọc sách với khoảng cách quá gần. 2. Không nên để bé nhìn quá gần sát vào mắt Khi bé đọc sách hãy chú ý giữ khoảng cách từ cuốn sách tới mắt trẻ là 35cm. Nếu trẻ xem tivi thì khoảng cách giữa mắt và tivi nên cách ít nhất là 3m. Tốt nhất là cha mẹ nên dùng các tấm kính chắn để ngăn tia bức xạ gây hại cho mắt của con. 3. Cho trẻ mang kính khi ra ngoài Khi có việc cần đưa trẻ ra ngoài thì nên cho trẻ đeo kính chất lượng tốt để tránh tác hại của các tia hồng ngoại và tử ngoại. Tốt nhất là không nên đưa con ra ngoài vào khoảng thời gian từ 10h sáng đến 3h chiều vì lúc này mặt trời chiếu ra những tia không tốt cho sức khỏe của mắt. 4. Chú ý tới tư thế ngồi khi đọc sách Khi đọc sách hay ngồi học bài tuyệt đối không cho trẻ nằm bò ra giường cúi xuống gần mặt bàn. Nếu không chú ý giữ khoảng cách cho mắt hoặc tư thế ngồi khi đọc sách thì đôi mắt của bé sẽ bị tổn thương khiến thị lực giảm. Khi đọc sách hay học bài hãy chú ý bật đèn bàn lên để đảm bảo đủ ánh sáng. 5. Chế độ dinh dưỡng Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp tới thị lực của đôi mắt. Cha mẹ nên chú ý cho con ăn những loại thực phẩm có chứa vitamin A như chuối chín đu đủ. Như vậy mắt bé được bổ sung dinh dưỡng cần thiết sẽ khỏe mạnh hơn. Lượng vitamin A cung cấp cụ thể như sau 400mcg ngày đối với trẻ dưới 3 tuổi 500 mcg ngày đối với trẻ từ 4 đến 6 tuổi và 700-800 mcg ngày đối với trẻ từ 7 đến 10 tuổi. Thường xuyên cho con ra ngoài ngắm cảnh vật. 6. Thường .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Mẹo hay giúp trẻ ngủ trưa
Những cách hiệu quả giúp bạn tự tin hơn trong công việc
Những cách giúp bé khéo léo hơn
5 bài tập giúp bạn cao hơn
5 bí kíp giúp trẻ thông minh hơn
4 thực phẩm rửa mặt giúp trắng da.Việc rửa mặt vô cùng quan trọng vì không chỉ giúp lấy đi chất bẩn, bạn cũng có thể giúp da sáng mịn hơn. Nếu bạn muốn có làn da đẹp sáng mịn thì hãy áp dụng 1 trong các công thức giúp làm trắng da sau đây: 1. Sữa tươi
5 yếu tố giúp bạn “hơn người”
Những cách giúp bé khéo léo hơn
5 cách giúp bé hào hứng trở lại trường sau Tết
3 Tuyệt chiêu cho mẹ giúp trẻ thông minh hơn
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.