Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe trẻ em
Mẹo nhỏ giúp trẻ tăng cân nhanh
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Mẹo nhỏ giúp trẻ tăng cân nhanh
Tường Vi
102
3
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
1. Bổ sung dinh dưỡng cho bé Nên cho bé dùng thêm sữa ngoài bên cạnh sữa mẹ hoặc tăng cường dinh dưỡng nếu bé đã bước vào tuổi ăn dặm. Với trẻ lớn hơn, trong các bữa ăn hàng ngày nên cho trẻ ăn đa dạng các thực phẩm. Chú ý trong mỗi bữa ăn đều có đủ 4 nhóm thực phẩm: tinh bột, chất béo, chất đạm và rau xanh. | Mẹo nhỏ giúp trẻ tăng cân nhanh 1. Bổ sung dinh dưỡng cho bé Nên cho bé dùng thêm sữa ngoài bên cạnh sữa mẹ hoặc tăng cường dinh dưỡng nếu bé đã bước vào tuổi ăn dặm. Với trẻ lớn hơn trong các bữa ăn hàng ngày nên cho trẻ ăn đa dạng các thực phẩm. Chú ý trong mỗi bữa ăn đều có đủ 4 nhóm thực phẩm tinh bột chất béo chất đạm và rau xanh. Đồng thời tăng lượng dầu mỡ trong bữa ăn của trẻ vì dầu mỡ cung cấp năng lượng gấp đôi chất bột và chất đạm. Mỗi chén bột cháo hoặc cơm của trẻ cần có một muỗng canh dầu hoặc mỡ. Ngoài ra sữa và những sản phẩm từ sữa bột ngũ cốc chất đạm thông qua dầu ăn hoa quả tươi. là những gợi ý để bé nạp đủ dinh dưỡng giúp tăng cân. 2. Cho trẻ ăn theo giờ và chú trọng lượng calo Tuyệt đối không cho trẻ ăn vặt quá sát bữa ăn vì sẽ khiến bé ngang dạ dẫn đến tình trạng lười ăn. Lên lịch cho bé ăn theo giờ cố định và có thể cho bé ăn tăng cường 4-5 bữa ngày thay vì chỉ có 3 bữa. Đặc biệt mẹ cần chú trọng đến việc cho trẻ ăn theo nhu cầu calo không ít và không quá nhiều. Thông thường một trẻ có trọng lượng 10 kg nhu cầu calo cơ thể cần là 100 kcal ngày. Trong khi đó trẻ lớn hơn cần 1.000kcal cộng với 100 x tuổi. Theo đó các mẹ có thể áp dụng công thức để cân đối nhu cầu năng lượng cho cơ thể trẻ. 3. Hạn chế cho trẻ ăn bánh kẹo uống nước trái cây Không cho trẻ liên tục ăn những đồ ăn ít dinh dưỡng nhưng có lượng đường cao như kẹo khoai tây chiên bánh quy nướng và bánh ngọt. vì nếu ăn nhiều các loại thực phẩm này trẻ dễ béo phì hình thành thói quen ăn uống không lành mạnh và gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Thêm vào đó nên cho trẻ uống ít nước trái cây vì nước trái cây có chứa rất ít giá trị dinh dưỡng. Nhưng nước lọc thì được khuyến khích bởi nước lọc không làm cho trẻ quá no nên trẻ không chán ăn các món ăn khác. 4. Thường xuyên theo dõi cân nặng của trẻ Nếu mẹ lo lắng trẻ ăn quá nhiều hoặc quá ít hãy viết nhật ký bữa ăn hằng ngày của trẻ. Trong nhật ký cần trình bày rõ cách chế biến khối lượng thức ăn nước uống đã chuẩn bị cho trẻ và lượng thức ăn .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
6 mẹo giúp con tăng cường khả năng ghi nhớ
Mẹo nhỏ giúp bé yêu đỡ đau hơn khi tiêm phòng
Cần giúp trẻ phát triển tính hài hước.Thu hút sự chú ý của con bạn vào một bộ phim hài có thể giúp trẻ có cảm giác hạnh phúc hơn. Các chuyên gia trong lĩnh vực hài hước tin chắc rằng: Cười có thể đóng một vai trò rất quan trọng trong sự phát triển niềm
Mẹo nhỏ giúp bé vui vẻ khi đánh răng
Giúp bé ăn nhanh mẹo nhỏ, hiệu quả lớn
Tiếp xúc nhiều sách giúp trẻ thông minh hơn
Tập thể dục giúp trẻ thông minh hơn
Vài mẹo nhỏ giúp bé ngủ thật ngon
Giúp con giữ phòng ngăn nắp nhờ 5 mẹo nhỏ
Những việc không nên làm cho bé để giúp bé khỏe mạnh
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.