Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Trận chiến với tật NGÁY

Thế nào cũng có nhiều độc giả tìm thấy hình ảnh của chính mình hoặc của người bạn đời khi đọc bài viết này. Có phải đã có những buổi tối bạn thấy mình trằn trọc không ngủ được vì “bản nhạc trầm bổng”- tiếng ngáy đầy âm điệu- phát ra từ miệng của người nằm cùng giường? Bạn có thấy ghen tức, | Trận chiến với tật NGÁY Thế nào cũng có nhiều độc giả tìm thấy hình ảnh của chính mình hoặc của người bạn đời khi đọc bài viết này. Có phải đã có những buổi tối bạn thấy mình trằn trọc không ngủ được vì bản nhạc trầm bổng - tiếng ngáy đầy âm điệu- phát ra từ miệng của người nằm cùng giường Bạn có thấy ghen tức hay bực bội với sự bình thản say ngủ của người kia và đôi khi đành phải ôm gối di tản chiến thuật qua phòng khác để ngủ cho yên hay không Đã có một vài cặp vợ chồng chọn giải pháp ly thân này một cách thường trực vì không biết làm sao hơn Nếu bạn can qua kinh nghiệm bị nghe ngáy hoặc biết được là mình bị tật này thì bạn nên vui vì có bầu có bạn . Căn cứ theo tài liệu của National Sleep Foundation thì có đến 75 triệu người tức khoảng 35 người lớn ở Mỹ ngáy ít nhất một vài lần trong tuần. Còn đối với những người Mỹ ở thế hệ 50 tuổi thì vấn đề này giống như bệnh dịch vì người ta tin rằng có đến 44 những người đàn ông trung niên mắc tật ngáy kinh niên và ngáy to. Trong khi đó về phía phụ nữ thì chỉ có khoảng 28 hay ngáy. Một cuộc tìm hiểu được công bố bởi Mayo Clinic trong năm 2007 cũng cho thấy những người ngáy nhiều mỗi đêm thường mất ngủ khoảng một giờ đồng hồ. Theo tài liệu của Georgetown University Hospital Sleep Disorders Center ở Washington D.C. thì lý do thật sự của việc ngáy là do phần trên của ống dẫn khí tức khoảng giữa mũi và thanh quản bị ngăn cản. Khu vực này cũng là nơi tập trung nhiều loại mô mềm như lưỡi vòm miệng lưỡi gà cuống họng. Ngoài ra ngáy cũng có thể là do vấn đề sức khỏe. Việc ngáy to có thể là dấu hiệu của sự ngăn cản việc thở sleep apnea -một hình thức tạm ngừng thở- khiến đưa đến việc người ta thường bị mệt mỏi bệnh tim chứng tăng huyết áp tai biến mạch máu não stroke và đôi khi có thể đưa đến cái chết nữa. Một vài người bị bệnh ngáy nặng có thể được đề nghi đi giải phẫu. Bác sĩ sẽ cắt đi hay cột chặt những mô mềm soft tissues bị nhão bằng 3 cách sau đây 1. Bằng phương pháp UPPP Uvulopalatopharyngoplasty - một phương pháp bắt nguồn .