Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Trà kinh giới giải độc cơ thể ngày hè

Cây kinh giới có thể dùng để pha thành trà, uống vừa thơm lại có nhiều tác dụng hữu hiệu cho sức sức khỏe. | Trà kinh giới giải độc cơ thể ngày hè Cây kinh giới có thể dùng để pha thành trà uống vừa thơm lại có nhiều tác dụng hữu hiệu cho sức sức khỏe. Cây kinh giới Origanum majorana có nguồn gốc ở khu vực Địa Trung Hải. Đây là một loại thảo dược thơm tượng trưng cho hạnh phúc của những người La Mã cổ đại. Cây kinh giới được sử dụng rất nhiều trong ẩm thực nhờ vào mùi hương nhẹ nhàng của nó. Ngoài ra cây kinh giới cũng được đánh giá cao về những lợi ích y học của nó. Cây kinh giới có thể dùng để pha thành trà uống vừa thơm lại có nhiều tác dụng hữu hiệu cho sức khỏe. Cách thức pha trà kinh giới - Thêm một muỗng cà phê đầy các loại thảo dược kinh giới vào nước lạnh. Sau đó đun sôi lên. Sau khi sôi giảm nhiệt và để cho nó hơi sôi trong khoảng 15 phút. - Lọc chất lỏng này vào một tách và pha thêm một chút mật ong cho có vị ngọt tránh sử dụng đường nếu bạn không muốn tăng cân quá nhanh. - Có thể thêm một chút nước chanh sẽ tăng cường hương vị. Lý tưởng nhất bạn có thể uống ba tách trà kinh giới trong một ngày. Giá trị dinh dưỡng của trà kinh giới Các chất dinh dưỡng trong trà kinh giới bao gồm tinh dầu và axit. - Đó là một nguồn vitamin A B3 B6 C D và K cùng với kẽm canxi rosmarinic oleic tannin nicotinic acid ursolic. - Tinh dầu kinh giới bao gồm terpinen tecpineol carvacrol và sistosterine beta. - Kinh giới có chứa chất flavonoid có tính kháng viêm có vai trò như là một thuốc an thần nhẹ. - Kinh giới là một chất khử trùng tự nhiên và có đặc tính kháng khuẩn kháng virus và kháng nấm. - Kinh giới giàu khoáng chất như kali mangan đồng sắt và phốt pho. - Một lợi thế nữa là kinh giới có chứa hàm lượng rất thấp các chất béo bão hòa và natri. Lợi ích của trà kinh giới - Trà kinh giới giúp giảm các triệu chứng của các vấn đề hô hấp ho khan viêm phế quản cảm lạnh và viêm xoang. Loại trà này rất tuyệt vời cho các bệnh nhân hen suyễn. - Trà kinh giới thúc đẩy sức khỏe tim mạch cải thiện lưu lượng máu đến tim và làm giảm cholesterol xấu trong cơ thể. - Trà kinh giới còn tốt cho tiêu .