Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Bấm huyệt Túc tam lý - liều 'doping' cho sức khỏe

Huyệt Túc tam lý trong Y học cổ truyền phương Đông rất được coi trọng vì có khả Vị trí năng nâng cao sức khỏe một huyệt cách toàn diện. Huyệt này Túc tam được dùng như liều 'doping' lý an toàn dành cho các vận động viên khi cần có sức bật, sức bền, sự dẻo dai. cũng như một tâm lý ổn định. Huyệt Túc tam lý thường được dùng trong chữa các bệnh về đường tiêu hóa và một số bệnh toàn thân như liệt nửa người, thấp khớp, viêm đa khớp dạng thấp, đái tháo đường, suy. | Bấm huyệt Túc tam lý - liều doping cho sức khỏe Vị trí huyệt Túc tam lý Huyệt Túc tam lý trong Y học cổ truyền phương Đông rất được coi trọng vì có khả năng nâng cao sức khỏe một cách toàn diện. Huyệt này được dùng như liều doping an toàn dành cho các vận động viên khi cần có sức bật sức bền sự dẻo dai. cũng như một tâm lý ổn định. Huyệt Túc tam lý thường được dùng trong chữa các bệnh về đường tiêu hóa và một số bệnh toàn thân như liệt nửa người thấp khớp viêm đa khớp dạng thấp đái tháo đường suy nhược thiếu máu huyết áp cao dị ứng vàng da động kinh bệnh sinh dục tiết niệu thần kinh suy nhược. Vị trí huyệt nằm ở dưới đầu gối cách hõm dưới ngoài xương bánh chè ba khoát ngón tay ngang một bàn tay và cách bờ xương ống chân một khoát ngón tay khoảng 1 8 cm . Có hai cách cứu làm nóng và bấm huyệt Túc tam lý - Cứu bằng điếu ngải Ngải cứu khô tán vụn dùng giấy bản cuốn thành điều ngải bằng ngón tay. Khi cứu thì châm lửa hơ trên huyệt từ 3 đến 5 phút cho đến khi vùng huyệt và toàn thân nóng ấm là được. - Cứu bằng gừng tỏi gừng tươi hoặc tỏi tươi thái lát mỏng đặt lên huyệt dùng một nhúm nhỏ ngải nhung ấn ép thành hình quả núi trên lát gừng hoặc lát tỏi rồi châm lửa cho cháy dần. Chú ý Nếu không có ngải nhung thì dùng tạm ba nén hương thơm chụm lại đe cứu cũng được. Thường khi cứu không nên đe bỏng nhưng cũng có quan điểm để có tác dụng chữa bệnh thì nên gây bỏng . Nên cứu huyệt Túc tam lý ở cả hai bên. Cách bấm huyệt Dùng đầu ngón tay cái bấm mạnh và vuông góc vào huyệt để tạo tác dụng tối đa. Mỗi ngày có thể day bấm 3 đến