Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Những thời điểm nên hạn chế ăn rau
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Những thời điểm nên hạn chế ăn rau
Thùy My
99
3
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Trong một số trường hợp như trước hoặc sau phẫu thuật ruột, ợ nóng, suy thận. bệnh nhân phải kiêng ăn rau bởi chúng chứa nhiều chất xơ. Luyện tập căng thẳng, kéo dài Luyện tập với cường độ cao trong thời gian dài không chỉ đơn thuần gây mỏi cơ. Theo chuyên gia dinh dưỡng Alissa Rumsey tại Trung tâm y tế Weill Cornell (Mỹ): "Khi bắt đầu tập luyện, máu trong cơ thể sẽ chảy dồn tới các cơ đang hoạt động và giảm lượng máu lưu thông tới dạ dày để tiêu hóa thức ăn". Theo đó,. | Những thời điểm nên hạn chế ăn rau Trong một số trường hợp như trước hoặc sau phẫu thuật ruột ợ nóng suy thận. bệnh nhân phải kiêng ăn rau bởi chúng chứa nhiều chất xơ. Luyện tập căng thẳng kéo dài Luyện tập với cường độ cao trong thời gian dài không chỉ đơn thuần gây mỏi cơ. Theo chuyên gia dinh dưỡng Alissa Rumsey tại Trung tâm y tế Weill Cornell Mỹ Khi bắt đầu tập luyện máu trong cơ thể sẽ chảy dồn tới các cơ đang hoạt động và giảm lượng máu lưu thông tới dạ dày để tiêu hóa thức ăn . Theo đó nếu mới ăn trước khi tập luyện thức ăn không được tiêu hóa hết sẽ gây đau dạ dày và tiêu chảy. Để đề phòng nên tránh ăn các loại rau giàu chất xơ như súp lơ nhiều giờ trước khi luyện tập kéo dài. Một số loại thực phẩm dễ tiêu hóa hơn là bánh mì với bơ lạc chuối hoặc ngũ cốc với sữa. Bệnh Crohn Người mắc bệnh Crohn một bệnh viêm ruột do tự miễn nên chọn những loại thực phẩm dịu nhẹ với dạ dày và ruột để giúp đường tiêu hóa lành lại và nên hạn chế ăn trái cây rau quả và ngũ cốc nguyên hạt trong suốt quá trình phát bệnh. Tất nhiên điều này cũng phụ thuộc vào từng cá nhân tôi đã nhìn thấy nhiều người bệnh ăn uống không kiêng khem gì cả nhưng vẫn không có vấn đề gì xảy ra Rumsey cho biết Nhưng nhìn chung chế độ ăn ít chất xơ vẫn an toàn hơn cho tới khi tình trạng bệnh chuyển biến tốt hơn . Đầy hơi và trướng bụng Một số loại rau như súp lơ cải Brussels cải bắp và măng tây có thể gây đầy hơi và trướng bụng do chứa nhiều chất xơ. Hiện tượng đầy hơi có thể xảy ra khi một người cố ăn thật nhiều chất xơ mà trước đó chưa có thói quen này Rumsey cảnh báo. Trước hoặc sau phẫu thuật Sau cuộc phẫu thuật liên quan đến hệ tiêu hóa như cắt đoạn ruột phần lớn bệnh nhân phải kiêng ăn rau từ 2-6 tuần để ruột có thời gian lành lại. Nói chung chúng tôi khuyến cáo bệnh nhân tuân thủ chế độ ăn ít chất xơ để giảm lượng chất này đi qua ruột sau đó mới yêu cầu họ quay trở lại chế độ ăn cũ để xem phản ứng Rumsey giải thích. Hội chứng ruột kích thích Người mắc hội chứng ruột kích thích IBS nên thực hiện .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Đặc điểm của văn minh thời đại và sự tiếp nhận của khu vực nông thôn trong những năm đổi mới - nhận định và kiến nghị
Bài giảng Hệ thống nhúng (2019): Phần 1
Những lỗi trang điểm khiến chị em già nua, xấu xí
Làm sao để vượt qua những thời điểm khó khăn?
Việt Nam thời điểm lập quốc, Quốc hiệu và những biểu tượng cao quí
Ebook Về những điểm mới của Cương lĩnh xây dựng đất nước trong thời kỳ quá độ lên chủ nghĩa xã hội
Giải pháp điểm danh tự động sử dụng vân tay theo thời khóa biểu cho trường học
Những món đồ thời trang khiến bạn mất điểm trong mắt chàng
Khi tự tạo ra thời gian cho chính mình
TRƯỜNG THCS HOA LƯ KIỂM TRA HỌC KÌ II MÔN: ĐỊA LÍ - LỚP 9 Thời gian 45 phút (không kể thời gian phát đề)).1. Đề 1: Câu 1:(3 điểm). a) Phát triển tổng hợp kinh tế biển bao gồm những lĩnh vực kinh tế nào? b) Phân tích những điều kiện thuận lợi để phát triển
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.