Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Làm trắng da bằng rau quả tự nhiên

Không cần dùng mỹ phẩm đắt tiền để làm trắng da đâu nhé. Trái cây và những loại rau quen thuộc sẽ giúp teen có được làn da trắng hồng đấy! Đu đủ Ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh được công dụng tuyệt vời của đu đủ dành cho phái đẹp. Từ trái đu đủ còn xanh đến quả đu đủ chín vàng đều có thể được tận dụng để làm đẹp cả. Nếu teen muốn da trắng nhanh thì ăn đu đủ chín là nhất. Thêm một tí sữa tươi vào làm món sinh tố. | Làm trắng da bằng rau quả tự nhiên Không cần dùng mỹ phẩm đắt tiền để làm trắng da đâu nhé. Trái cây và những loại rau quen thuộc sẽ giúp teen có được làn da trắng hồng đấy Đu đủ Ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh được công dụng tuyệt vời của đu đủ dành cho phái đẹp. Từ trái đu đủ còn xanh đến quả đu đủ chín vàng đều có thể được tận dụng để làm đẹp cả. Nếu teen muốn da trắng nhanh thì ăn đu đủ chín là nhất. Thêm một tí sữa tươi vào làm món sinh tố đu đủ nữa thì càng ngon miệng mà lại đẹp da nữa. Bật mí thêm một tí là teen girl nào muốn vòng 1 căng tròn thì cứ nấu canh đu đủ xanh mà ăn Táo Teen chẳng còn lạ gì với trái táo đâu nhỉ có biết bao nhiêu là lời khen dành cho công dụng của quả táo rùi ý mà táo thì lại dễ mua dễ ăn nữa. Ngoài các công dụng hỗ trợ tiêu hoá giúp giảm cân tăng cường sức khoẻ thì táo cũng là một trợ thủ đắc lực của làn da trắng. Vitamin C cùng những khoáng chất khác chứa trong táo giúp làm mờ các vết thâm trên da làm da trắng đều màu hơn góp phần thải những chất độc mà chúng ta vô tình hấp thu hàng ngày. Chanh Nói về làm trắng da thì vitamin C là nhất rồi vì thế chanh cũng là nhất luôn vì chanh chứa rất nhiều vitamin C. Ngoài vitamin C chanh còn chứa nhiều các axit hữu cơ và các khoáng chất khác. Chanh giúp ngăn ngừa việc hình thành vết thâm và đốm nâu trên da thanh nhiệt và còn giúp giảm lượng mỡ thừa. Chuối Là một trong những loại trái cây giàu vitamin B6 nhất chuối có khả năng bảo vệ hệ tiêu hoá và tăng cường sự trao đổi chất thải độc cơ thể và làm da trắng dần làn da từ bên trong. Dâu tây Những teen girl nào thích uống sinh tố dâu thì cứ phát huy đi nào Theo các nghiên cứu mới nhất thì ngoài tác dụng làm da trắng hồng dâu tây còn ngăn ngừa ung thư và lão hoá. 4 loại rau xanh bạn nên kết thân Ngoài trái cây ra thì rau xanh cũng là một kho dưỡng chất rất tốt cho việc làm trắng da nữa này Củ cải trắng Không phải chỉ mới được sử dụng gần đây đâu từ xa xưa các thầy thuốc ở Trung Quốc đã kê những bài thuốc những loại canh dưỡng da