Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
Bí quyết để có bộ ngực đẹp
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Bí quyết để có bộ ngực đẹp
Thanh Ðoàn
80
3
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Tiếc rằng, không ai ngoài các bác sỹ phẫu thuật thẩm mỹ có thể giúp bạn có được bộ ngực theo hình dáng, kích cỡ như mong muốn. Nhưng bạn có thể tự mình dần khắc phục những khiếm khuyết của bộ ngực bằng những cách thức đơn giản. (Ảnh minh họa) 1. Rèn luyện dáng đi Nếu dáng đi của bạn hơi gù, đôi bờ vai trùng xuống thì ngay từ nhỏ bộ ngực của bạn đã bị thấp và sệ. Vì vậy, hãy cố gắng tập ngồi, đi đứng thẳng người, mở rộng đôi bờ vai và nâng cao cằm | Bí quyết để có bộ ngực đẹp Tiếc rằng không ai ngoài các bác sỹ phẫu thuật thẩm mỹ có thể giúp bạn có được bộ ngực theo hình dáng kích cỡ như mong muốn. Nhưng bạn có thể tự mình dần khắc phục những khiếm khuyết của bộ ngực bằng những cách thức đơn giản. Ảnh minh họa 1. Rèn luyện dáng đi Nếu dáng đi của bạn hơi gù đôi bờ vai trùng xuống thì ngay từ nhỏ bộ ngực của bạn đã bị thấp và sệ. Vì vậy hãy cố gắng tập ngồi đi đứng thẳng người mở rộng đôi bờ vai và nâng cao cằm. 2. Cách mang nịt ngực Những người mẫu hiện đại thường không mang nịt ngực bạn cũng có thể làm như vậy nếu bạn có bộ ngực không lớn. Tuy nhiên bạn nên mang nịt ngực khi chơi thể thao khi đang trong kỳ đèn đỏ hay mang thai. Khi nuôi con nhỏ để giữ dáng cho đôi bồng đào bạn không nên hạ quá thấp nịt ngực ngay cả khi ngủ. 3. Chế độ chăm sóc Một điều rất quan trọng để giữ được bộ ngực đẹp là chế độ chăm sóc hợp lý. Nếu điều kiện thời tiết cho phép bạn nên tắm nước mát hằng ngày lau thân thể bằng khăn bông xốp mềm và bôi các loại kem dưỡng da thích hợp. Nước mát và kem dưỡng giúp da ngực tăng khả năng đàn hồi ngực bạn sẽ trở nên săn chắc hơn. 4. Các bài tập thể dục Các bài tập rất đơn giản giúp bạn có được bộ ngực đẹp lấy lại vóc dáng sau khi sinh và nuôi con nhỏ. - Người đứng thẳng hai chân mở rộng bằng vai đưa tay về phía trước ngang vai từ từ đưa tay sang hai bên giữ trong 5 giây. Lặp lại động tác 12 lần. - Người đứng thẳng hai chân mở rộng bằng vai hai tay giơ thẳng lên cao giữ tư thế như vậy trong 5 giây rồi từ từ hạ 2 cánh tay sang hai bên ngang bằng vai. Lặp lại động tác 12 .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Thật dễ để có một bộ ngực căng tròn
10 cách đơn giản để loại bỏ mỡ thừa
Bí Quyết Tự Nhiên Loại Bỏ Các Đốm Nâu Trên Da
Thiếu Nữ Nên Ăn Gì Để Có Bộ Ngực Đẹp
5 Loại Thực Phẩm Giúp Bạn Có Bộ Ngực Đẹp
5 Thực Phẩm Tuyệt Vời Để Giúp Loại Bỏ Nếp Nhăn
Loại bỏ độc tố khỏi cơ thể
Đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da từ quả bơ
Các Chất Dinh Dưỡng Bổ Sung Và Thuốc Cho Vận Động Viên (Phần 1)
Mặt Nạ An Toàn Từ Bơ Cho Da Và Tóc
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.