Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe phụ nữ
10 ưu tiên sức khoẻ đối với phụ nữ độ tuổi sinh sản
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
10 ưu tiên sức khoẻ đối với phụ nữ độ tuổi sinh sản
Ban Mai
90
6
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
- Từ năm 18 tuổi đến năm 40 tuổi được xem là giai đoạn sinh sản ở phụ nữ, bổn phận việc sinh con được thực hiện trong giai đoạn này. Để giúp phụ nữ có sức khoẻ tốt, ra đời những đứa trẻ khoẻ mạnh, Hiệp hội Y học Mỹ (AMA) vừa giới thiệu 10 ưu tiên sức khoẻ cần làm đối với phụ nữ trong giai đoạn này. | Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản không nên hút thuốc. Ảnh minh họa 10 ưu tiên sức khoẻ đối với phụ nữ độ tuổi sinh sản - Từ năm 18 tuổi đến năm 40 tuổi được xem là giai đoạn sinh sản ở phụ nữ bổn phận việc sinh con được thực hiện trong giai đoạn này. Để giúp phụ nữ có sức khoẻ tốt ra đời những đứa trẻ khoẻ mạnh Hiệp hội Y học Mỹ AMA vừa giới thiệu 10 ưu tiên sức khoẻ cần làm đối với phụ nữ trong giai đoạn này. 1. Không nên hút thuốc lá Hút thuốc lá là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh nan y kể cả cho người mẹ lẫn đứa trẻ tương lai. Nếu đã trót hút nên bỏ càng sớm có như vậy thì mới hạn chế được những căn bệnh nan y nhất là ung thư phổi thực quản tuyến tụy bàng quang và cổ tử cung cũng như các bệnh về tim mạch. 2. Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh Ăn uống tốt không chỉ giúp cho mẹ khoẻ mà còn đảm bảo sức khoẻ cho trẻ sắp ra đời. Nên hạn chế mỡ đường tăng cường rau xanh trái cây thực phẩm dạng hạt nguyên chất giàu canxi. Đây là nhóm thực phẩm tốt cho sức khoẻ sản phụ đặc biệt cho sương và hạn chế bệnh nan y cho con người. Riêng canxi nên bổ xung ở mức từ 1.000- 1.500mg ngày. Một cốc sữa tách mỡ khoảng 230g chứa khoảng 300mg canxi. 3. Duy trì cuộc sống vận động năng luyện tập thường xuyên Trong độ tuổi sinh sản phụ nữ nên duy trì cuộc sống vận động luyện tập thường xuyên trung bình mỗi ngày nên luyện tập chừng 30 phút. Có thể đi bộ chạy bộ làm vườn làm nội trợ . hạn chế cuộc sống tĩnh tại nên áp dụng cách đi bộ thay vì dùng các phương tiện giao thông cơ khí. 4. Tình dục an toàn Trong giai đoạn sinh đẻ hoạt động tình dục ở phụ nữ được xem là cao hơn so với những giai đoạn khác và cũng là giai đoạn dễ mắc bệnh STD bệnh lây lan qua đường tình dục vì vậy nên - Suy nghĩ trước khi có mối quan hệ với bạn tình mới nên duy trì cuộc sống tình dục trung thủy. - Nên áp dụng biện pháp an toàn như dùng bao cao su hoặc các thiết bị có khả năng bảo vệ tránh lây lan bệnh. - Hằng năm làm các phép thử test kiểm tra nguy cơ mắc bênh STD để có phương án phòng ngừa thích hợp. 5. Hạn chế rượu .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Chọn các loại cây ưu tiên cho các trương trình trồng rừng tại Việt Nam part 10
Bài giảng Cơ sở dữ liệu giải thuật: Bài 10 - Hàng ưu tiên
CHƯƠNG 10: HÀNG ƯU TIÊN
Bài toán tối ưu kết cấu dàn phẳng sử dụng phân tích trực tiếp có xét đến điều kiện ràng buộc về tần số dao động riêng
Tóm tắt luận án Tiễn sĩ Nông nghiệp: Xác định nhu cầu lysine tiêu hóa hồi tràng tiêu chuẩn và tỉ lệ tối ưu giữa axit amin chứa lưu huỳnh với lysine cho lợn [(Pietrain × Duroc) × (Landrace × Yorkshire)] giai đoạn 10 - 20 kg và 30 - 50 kg
Luận án Tiến sĩ Nông nghiệp: Xác định nhu cầu lysine tiêu hóa hồi tràng tiêu chuẩn và tỉ lệ tối ưu giữa axit amin chứa lưu huỳnh với lysine cho lợn [(pietrain x duroc) x (landrace x yorkshire)] giai đoạn 10 – 20 kg và 30 – 50 kg
Bài giảng Cấu trúc dữ liệu và giải thuật: Bài 10 - Hoàng Thị Điệp
Giải pháp ưu tiên phát triển đô thị bền vững ở Việt Nam trong 10 năm tới: Thành phố công trình xanh
10 Điểm ưu tiên trong mạng lưới liên kết thông tin
10 bài học đầu tiên khi quảng bá trực tuyến
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.