Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Mới sinh xong nên ăn gì?

Tham khảo tài liệu 'mới sinh xong nên ăn gì?', y tế - sức khoẻ, sức khỏe phụ nữ phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | Sau sinh chị em không nên ăn quá nhiều. Ảnh minh họa Mới sinh xong nên ăn gì Sự kiện Bà bầu cần biết Ba bau - Sau khi gắng hết sức cho cuộc vượt cạn đầy khó khăn nhưng hạnh phúc nhiều bà mẹ sẽ có cảm giác đói thèm ăn và muốn có chút gì đó để lót dạ. Tuy nhiên họ cảm thấy lo lắng và băn khoăn không biết nên ăn gì là tốt cho người vừa sinh xong Dưới đây là một số lời khuyên của bác sĩ Tuyết Lan BV Phụ sản Trung ương dành cho các sản phụ. Đồ ăn cần thiết Cảm giác đói thèm ăn sẽ xuất hiện khi sản phụ từ phòng đẻ ra. Lúc này hợp lý nhất với họ là những đồ ăn nhẹ như trứng gà luộc sữa nóng sữa tươi cháo bánh ngọt hay trái cây ngọt nho na măng cụt đu đủ chuối. . Sản phụ không nên ăn cam hoạc uống nước cam vì dễ bị rối loạn tiêu hóa. Nếu muốn nên uống ít và pha với nước ấm. Với người sinh thường không nên kiêng cữ gì nhưng đồ ăn yêu cầu cần đảm bảo vệ sinh. Khi đã hồi phục sức khỏe sản phụ không nên thực hiện chế độ ăn kiêng khem mà phải đầy đủ dưỡng chất. Sinh mố Nếu sinh mổ không nên ăn khi chưa đánh hơi được. Sau khi đã đánh hơi hãy bắt đầu bằng món ăn nhẹ như cháo sữa nóng rồi mới có thể ăn cơm với thực đơn chứa đầy đủ dưỡng chất. Sau đánh hơi cũng chưa nên ăn hay uống nước hoa quả mà phải chờ một ngày sau đó. Đặc biệt cần hạn chế ăn cam để không bị rối loạn tiêu hóa. Bạn không nên ăn quá sớm những thức ăn tanh như cá ốc. vì nó sẽ ức chế sự ngưng tụ của máu không có lợi cho việc đông máu sau khi mổ và khiến vết thương lâu lành. Nên ăn mướp thịt nạc rau đậu cà chua chuối. Sau sinh chị em không nên ăn quá nhiều. Ảnh minh họa Không nên ăn nhiều Mặc dù có thể đói nhưng bạn không nên ăn no quá dễ dẫn đến muốn đi vệ sinh nặng nhiều. Điều này không hề tốt cho bộ phận sinh dục mới bị rạch và khâu khi lấy em bé ra. Đặc biệt với những người sinh mổ ruột bị kích thích dạ dày bị ức chế sự hoạt động của ruột giảm nên nếu ăn nhiều tiêu hóa sẽ khó khăn tích tụ lâu dễ dẫn tới táo bón và tăng thêm khí trong ruột khiến bụng bị đầy hơi không có lợi cho việc hồi phục sức khỏe. Nên bắt đầu