Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
6 cách đơn giản để dễ chịu trong ngày nóng

Uống thật nhiều nước, ăn nhiều hoa quả, rau thay vì một chiếc bánh hamburger béo ngậy, để một bát nước đá trước quạt giúp bạn tận hưởng hơi mát mà không cần Ảnh: Lifestyle. dùng điều hòa Sau đây là một số cách làm đơn giản giúp bạn cảm thấy dễ chịu trong những ngày hè nóng bức: 1. Treo khăn ẩm gần cửa sổ Khi không khí bên ngoài khô và mát hơn trong nhà, bạn hãy treo một chiếc khăn ẩm trước cửa sổ để mở. Sự bốc hơi nước sẽ làm mát những luồng gió thổi. | 6 cách đơn giản để dễ chịu trong ngày nóng Uống thật nhiều nước ăn nhiều hoa quả rau thay vì một chiếc bánh hamburger béo ngậy để một bát nước đá trước quạt giúp bạn tận hưởng hơi mát mà không cần Ảnh Lifestyle. dùng điều hòa. Sau đây là một số cách làm đơn giản giúp bạn cảm thấy dễ chịu trong những ngày hè nóng bức 1. Treo khăn ẩm gần cửa sổ Khi không khí bên ngoài khô và mát hơn trong nhà bạn hãy treo một chiếc khăn ẩm trước cửa sổ để mở. Sự bốc hơi nước sẽ làm mát những luồng gió thổi vào nhà. Bạn cũng có thể đóng rèm cửa và các mành che chọn loại màu trắng có tác dụng phản lại ánh mặt trời rất tốt . Cách này có thể giúp khí nóng vào nhà giảm nhiệt độ đến 45 . 2. Đừng thổi khí nóng Nếu trời nóng nhưng độ ẩm cao bạn hãy đặt một bát nước đá trước quạt và tận hưởng luồng gió. Khi đá tan ra và bốc hơi nó vẫn sẽ khiến bạn dễ chịu. Bạn hãy lau hoặc thay máy lọc không khí trong phòng và máy điều hòa trung tâm khoảng một tháng một lần. Nếu ống dẫn ở máy máy điều hòa trung tâm có lỗ thủng hiệu quả hoạt động của cả hệ thống sẽ giảm 15 . 3. Đóng tất cả các cửa Khi bạn chạy bất kỳ loại điều hòa nào hãy đóng các lỗ thông gió. Nếu bạn để một cái mở nó sẽ hút khí nóng vào nhà thay vì đẩy ra. Và dù điều hòa có bật hay không bạn hãy đóng cửa sổ cửa ra vào nếu nhiệt độ ngoài trời hơn 25 độ C hầu hết mọi người bắt đầu toát mồ hôi ở 26 độ C . Bất cứ khi nào không khí bên ngoài nóng hơn trong nhà nếu mở cửa hơi nóng sẽ lùa vào trong. 4. Làm thông gió Bạn có thể đồng thời chạy cả quạt điện và điều hòa không khí. Dù để điều hòa ở mức thấp nhưng bạn vẫn cảm thấy mát nếu để quạt thổi vào mình. Đó là vì điều hòa không khí làm mất đi độ ẩm trong phòng còn quạt thì làm bay mồ hôi và giúp bạn bớt nóng. Bạn cũng cần lưu ý rằng quạt không làm mát phòng mà chỉ giúp bạn cảm thấy mát hơn vì thế hãy tắt quạt khi rời phòng. Khi đang tắm bạn nhớ bật quạt thông gió nó giúp hòa trộn lượng hơi ẩm thoát ra. 5. Tắt bớt những đồ điện trong nhà Những đồ điện trong nhà cũng tỏa ra một lượng hơi nóng đáng .