Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Săn sóc làn da trong ngày khô lạnh

Trời lạnh và khô hanh, bạn thật lười biếng chăm sóc làn da. Đừng khiến cho làn da lâm vào tình trạng xam xịt, khô nẻ nhé, một vài cách chăm sóc da đơn giản trong ngày đông có thể sẽ có ích cho bạn. | Săn sóc làn da trong ngày khô lạnh Xinh xinh - Trời lạnh và khô hanh bạn thật lười biếng chăm sóc làn da. Đừng khiến cho làn da lâm vào tình trạng xam xịt khô nẻ nhé một vài cách chăm sóc da đơn giản trong ngày đông có thể sẽ có ích cho bạn. 1. Bữa tối nên bổ sung vitamin C Bữa tối bạn nên bổ sung các rau quả và thực phẩm giàu vitamin C vào thực đơn ngoài ra các loại thực phẩm giàu collagen sẽ giúp phục hồi độ đàn hồi của làn da và sự sáng khoẻ. Da động vật như heo gà. chính là thực phâm giàu collagen nhất. Đơn giản hơn bạn có thể uống viên C sau khi ăn ăn nhiều hoa quả tươi hoặc nước ép trái cây nhé. Thức ăn buổi tối cũng nên ít dầu mỡ ít gia vị và tốt nhất là nên hạn chế đồ uống chứa cồn. Ban ngày nên bổ sung các loại protein từ thịt nạc sữa thịt bò cá đậu ngũ cốc. các loại hạt khô để bạn luôn sung sức. 2. Độ ẩm của làn da Da mùa đông sẽ thường xuyên bị khô do thiếu nước và chăm sóc không đúng cách. Trong mùa đông khô hanh bạn nên có máy tạo độ âm trong phòng. Ngoài ra mỗi sáng và tối nên bôi kem dưỡng âm sau khi rửa mặt. Trong túi xách bạn nên có một chai khoáng xịt để bổ sung độ âm cho da bất cứ lúc nào nhé. 3. Tận dụng thời gian buổi tối Khoảng thời gian từ 10h trở đi là thời gian da dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng nhất bạn nên tận dụng khoảng thời gian này để làm sạch da thoa nước hoa hồng và dưỡng da bằng kem dưỡng. 4. Chăm sóc vùng thâm đen quanh .