Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
Điều cần làm trước khi đi ngủ
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Điều cần làm trước khi đi ngủ
Tấn Trình
49
4
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Điều cần làm trước khi đi ngủ Là phụ nữ, bạn đừng nghĩ cứ đến giờ là lên giường đi ngủ nhé. Hãy bỏ ra một chút thời gian quan tâm đến mình để giữ được sự trẻ trung, tươi tắn và khỏe mạnh. | Điều cần làm trước khi đi ngủ Là phụ nữ bạn đừng nghĩ cứ đến giờ là lên giường đi ngủ nhé. Hãy bỏ ra một chút thời gian quan tâm đến mình để giữ được sự trẻ trung tươi tắn và khỏe mạnh. Chăm sóc tóc 1. Không đi ngủ với mái tóc bẩn Nếu làm vậy bạn sẽ vô tình làm tắc nghẽn chân tóc cũng như sự trao đổi chất trong tóc. Nếu tóc quá bẩn hãy gội đầu trước khi ngủ. Gội đầu vào buổi tối cũng giúp bạn tiết kiệm thời gian buổi sáng. Tuy nhiên nếu gội đầu buổi tối thì phải để tóc thật khô mới được đi ngủ bạn nhé. 2. Không ngủ với mái tóc ướt Để cho tóc thật khô rồi mới ngủ không những giữ cho tóc đúng nếp mà nó còn là điều hết sức cần thiết để tránh bệnh tật. Theo nhiều nghiên cứu thì đi ngủ khi tóc bị ướt cũng là nguyên nhân gây ra bệnh thiên đầu thống có thể dẫn tới bị mù . 3. Loại bỏ tất cả các sản phẩm bạn đã sử dụng trên tóc vào ban ngày. 4. Không buộc tóc khi ngủ Để tóc tự nhiên vừa giúp tóc thư giãn lại giảm sự đau đầu cho bạn. 5. Bổ sung vitamin E Lấy một viên nang vitamin E và bôi lên vùng tóc bị tổn thương để như vậy qua đêm. Ngay cả khi tóc có vấn đề như rụng tóc da đầu khô tóc mỏng chẻ ngọn. thì bạn vẫn có thể bôi vitamin E như vậy. Chăm sóc da mặt 1. Dùng sữa rửa mặt hoặc kem tẩy trang để làm sạch mặt. 2. Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm với các chất chống oxy hóa phù hợp với làn da của bạn. Đây là điều tối thiểu bạn có thể làm cho làn da của mình khi bạn đang trong độ tuổi 20. 3. Nếu da bạn có nguy cơ rám nắng nên sử dụng kem làm sáng da ban đêm. 4. Tẩy da chết. Điều này có vẻ có ích nhưng không phải là đơn giản. Một tuần bạn chỉ nên tẩy da chết 1-2 lần để giữ ẩm cho da tránh làm da bị tổn thương. Thay vì tẩy da chết bạn có thể rửa mặt nước nóng để cho các lỗ chân lông nở ra sau đó lấy miếng bọt biển mềm và cọ rửa mặt nhẹ nhàng theo vòng tròn. Điều này thậm chí còn tốt hơn cả tẩy tế bào da chết. 5. Tuy nhiên hãy nhớ rằng nếu không dùng kem chống nắng khi ra ngoài thì tất cả những điều này là vô tác dụng. Chăm sóc mắt Vùng da quanh mắt rất dễ bị nếp nhăn và sẫm màu
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Những sai lầm phổ biến bạn cần tránh trước giờ đi ngủ
14 Điều Bạn Cần Làm Trước Khi 20 Tuổi
Ebook Tự luyện nội công Thiếu Lâm Tự: Phần 1
Những điều bạn không nên làm vào buổi sáng ngày cưới?
5 điều cần làm trước khi... xóa Facebook
10 điều cần cân nhắc trước khi nhận việc
Những điều nên cân nhắc trước khi nhận việc
Những điều nên cân nhắc trước khi nhận việc
13 ĐIỀU CHỊ EM CẦN BIẾT TRƯỚC KHI QUYẾT ĐỊNH MANG BẦU
6 điều nên làm trước khi đi ngủ
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.