Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe phụ nữ
Mẹ mới sinh nên ăn gì?
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Mẹ mới sinh nên ăn gì?
Ngọc Nữ
70
6
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Một trong những điều tốt nhất cho bà mẹ mới sinh và bé yêu là một chế độ ăn uống khỏe mạnh. Cách tốt nhất để đảm bảo các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé, bạn nên kết hợp các loại thức ăn lành mạnh. Cá hồi Cá hồi là một trong những loại hải sản quan trọng nhất, cần thiết cho bà mẹ mới đang cho con bú. Cá hồi cung cấp chất béo DHA, cần thiết cho sự phát triển của hệ thống thần kinh của bé. Trong sữa mẹ có chứa DHA, nhưng mức độ của chất. | Mẹ mới sinh nên ăn gì Một trong những điều tốt nhất cho bà mẹ mới sinh và bé yêu là một chế độ ăn uống khỏe mạnh. Cách tốt nhất để đảm bảo các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé bạn nên kết hợp các loại thức ăn lành mạnh. Cá hồi Cá hồi là một trong những loại hải sản quan trọng nhất cần thiết cho bà mẹ mới đang cho con bú. Cá hồi cung cấp chất béo DHA cần thiết cho sự phát triển của hệ thống thần kinh của bé. Trong sữa mẹ có chứa DHA nhưng mức độ của chất dinh dưỡng thiết yếu cho bé chưa đủ người mẹ cần cung cấp cho trẻ qua chế độ ăn uống. Ngoài ra các DHA trong cá hồi cũng có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn. Nghiên cứu cho thấy DHA có thể đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa chứng trầm cảm sau khi sinh. Sữa ít chất béo Sữa sữa chua hay phomat đều là một sản phẩm quan trọng cho các bà mẹ đang cho con bú. Ngoài việc cung cấp protein vitamin B và vitamin D các sản phẩm từ sữa là một trong những nguồn canxi tốt nhất. Nếu đang cho con bú bạn cần cung cấp nhiều canxi hơn để giúp xương bé phát triển. Theo các chuyên gia bà mẹ sau khi sinh nên uống ít sữa ít chất béo ít nhất ba lần một ngày. Thịt bò nạc Thiếu chất sắt là nguyên nhân khiến sức khỏe của người mẹ suy giảm ảnh hưởng đến sữa. Vì vậy thực phẩm giàu chất sắt như thịt bò nạc là món ăn không thể thiếu trong thực đơn. Ngoài ra thịt bò nạc còn giàu chất dinh dưỡng protein và vitamin B12 giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Đậu Các loại đậu đặc biệt là các loại đậu tối màu như đậu đen là nguồn thực phẩm tốt các bạn mẹ cần ăn thường xuyên. Không chỉ cung cấp chất sắt hạt đậu còn cung cấp protein thực vật đặc biệt tốt cho những người ăn chay. Quả việt quất Các bà mẹ đang cho con bú cần cung cấp hai hoặc nhiều hơn hai khẩu .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
SKKN: Công tác phối hợp giữa Hiệu trưởng với Ban đại diện cha mẹ học sinh(CMHS) tại trường tiểu học Krông Ana
Bài giảng Cập nhật nghiên cứu mới về thành phần có hoạt tính sinh học trong sữa mẹ - BS.CKII. Trần Ngọc Hải
Giới thiệu khoa học môi trường trong lưu vực sông Mê Công
Những thông tin đáng ngạc nhiên về trẻ sơ sinhEm bé mới sinh được vài ngày sẽ trông thế nào? Có gì đáng làm cho cha mẹ bất ngờ hay lo lắng không? Bài viết nay các bác sĩ nhi khoa sẽ chia sẻ với các mẹ những thông tin đáng ngạc nhiên về trẻ sơ sinh. 1. Cá
Đặc điểm địa hóa đá mẹ sinh dầu tại một số giếng khoan thuộc lô 1 và 2, bể sông Hồng
Quản lý dữ liệu đa dạng sinh học nấm lớn tại Vườn Quốc gia Tam Đảo và trạm đa dạng sinh học Mê Linh, tỉnh Vĩnh Phúc phục vụ cho mục đích bảo tồn
Ebook Nuôi con bằng sữa mẹ: Phần 1
Giới thiệu khoa học môi trường trong lưu vực sông mê công
Ebook Lần đầu sinh con: Phần 1 - NXB Phụ nữ
Chăm sóc thỏ mẹ và thỏ mới sinh
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.