Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Thực phẩm “đánh tan” cơn đau dạ dày

Bổ sung những thực phẩm có lợi là biện pháp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và loại bỏ rắc rối với dạ dày. Hội chứng dạ dày-tá tràng là một trong những biểu hiện thường gặp nhất trong các bệnh lý đường tiêu hóa. Đây là hội chứng gồm nhiều triệu chứng khác nhau như: đau vùng thượng vị, ăn không tiêu, đầy bụng, cảm giác mau no, buồn nôn, nôn và ợ hơi sau ăn | Thực phẩm đánh tan cơn đau dạ dày Bổ sung những thực phẩm có lợi là biện pháp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và loại bỏ rắc rối với dạ dày. Hội chứng dạ dày-tá tràng là một trong những biểu hiện thường gặp nhất trong các bệnh lý đường tiêu hóa. Đây là hội chứng gồm nhiều triệu chứng khác nhau như đau vùng thượng vị ăn không tiêu đầy bụng cảm giác mau no buồn nôn nôn và ợ hơi sau ăn. Do nhiều nguyên nhân gây ra viêm loét bệnh dạ dày chức năng. nên cách điều trị bệnh cũng khác nhau tùy điều kiện sức khỏe từng người. Để hạn chế những khó chịu mà căn bệnh này gây ra bạn chú ý bổ sung một số thực phẩm có lợi sau vào thực đơn hàng ngày Chuối Xếp đầu tiên trong danh mục những thực phẩm thân thiện với dạ dày chuối có khả năng trung hòa hàm lượng axit vượt ngưỡng cho phép trong dịch dạ dày và giảm nguy cơ viêm tấy sưng phồng đường ruột. Theo Phó Giáo sư Robynne Chutkan Khoa Hệ tiêu hóa thuộc Bệnh viện Đại học Georgetown Washington Mỹ thành phần trong chuối có kali giúp giảm huyết áp khống chế lượng natri gây tăng huyết áp và làm tổn hại mạch máu. Đặc biệt chất pectin tìm thấy trong chuối là dạng chất xơ hòa tan có lợi với người bị rối loạn tiêu hóa mắc các chứng táo bón và tiêu chảy. Thực phẩm thô Ăn nhiều thực phẩm thô thay cho thực phẩm tinh lọc là giải pháp chính trong chế độ dinh dưỡng đối với người bị rối loạn tiêu hóa các chứng bệnh về đau loét dạ dày. Thực phẩm thô hay các loại hạt toàn phần bao gồm gạo lức nếp lức bắp các loại đậu một số hạt có chất béo như mè hạt điều hạt bí còn nguyên lớp màng ngoài của hạt. Sở dĩ nên bổ sung các thực phẩm thô vì trong chúng có nhiều chất xơ sinh tố và chất khoáng những sinh tố nhóm B cần thiết cho nhu cầu chuyển hóa các chất và tiêu hóa thức ăn. Thêm vào đó hạt thô có nhiều chất chống oxy hóa quan trọng bảo vệ lớp màng tế bào ở thành trong của dạ dày. Táo Táo có tác dụng bôi trơn hệ tiêu hóa giảm các triệu chứng tiêu chảy đồng thời cung cấp kcal cho cơ thể. Lớp vỏ táo chứa pectin - một loại sợi thiên nhiên có tính hòa tan giãn nở .