Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Bí mật ít biết về chất xơ và stress
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Bí mật ít biết về chất xơ và stress
Mai Châu
75
6
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Nếu bạn gặp vấn đề về đường tiêu hóa, hãy đánh giá những gì đang xảy ra trong cuộc sống của bạn. Liệu bạn có ăn uống điều độ? Bạn có dành hết thời gian bên cạnh máy vi tính? Uống rượu hoặc ăn quá nhiều? Nếu có, bạn gây nguy hiểm cho hệ tiêu hóa của mình. Bạn cần phải thay đổi điều đó. Trong một nghiên cứu gần đây, các kết quả xét nghiệm đã cho thấy “hệ thần kinh ruột” có chứa nhiều tế bào thần kinh hơn tủy sống (chỉ ít hơn so với não). Cũng giống như. | Bí mật ít biết về chất xơ và stress Nếu bạn gặp vấn đề về đường tiêu hóa hãy đánh giá những gì đang xảy ra trong cuộc sống của bạn. Liệu bạn có ăn uống điều độ Bạn có dành hết thời gian bên cạnh máy vi tính Uống rượu hoặc ăn quá nhiều Nếu có bạn gây nguy hiểm cho hệ tiêu hóa của mình. Bạn cần phải thay đổi điều đó. Trong một nghiên cứu gần đây các kết quả xét nghiệm đã cho thấy hệ thần kinh ruột có chứa nhiều tế bào thần kinh hơn tủy sống chỉ ít hơn so với não . Cũng giống như bộ não vận hành các phần còn lại của cơ thể hệ thống thần kinh ruột cũng chỉ đạo ruột phải làm thế nào để hoạt động. Do đó tâm trạng của bạn cũng gắn bó mật thiết với sức khỏe của bạn. Ngoài stress còn có một yếu tố nữa tác động trực tiếp đến quá trình hoạt động của hệ tiêu hóa mà bạn thường bỏ qua. Đó là chất xơ. Đau dạ dày do stress Nhiều người bệnh vẫn cho rằng đau dạ dày chỉ xuất phát từ thói quen ăn uống không điều độ. Tuy nhiên trong cuộc sống hiện đại việc thường xuyên lâm vào tình trạng căng thẳng thần kinh do phải đối mặt với áp lực từ cuộc sống và công việc hàng ngày cũng là một nguyên nhân dẫn tới các vấn đề về dạ dày. Vì khi thần kinh căng thẳng sẽ làm tăng tiết nhiều axit HCL là một trong những nhân tố làm tổn hại niêm mạc gây viêm và loét dạ dày. Chính những yếu tố này lâu dần sẽ làm tổn hại đến dạ dày và sức khỏe hệ tiêu hóa mà lúc đầu mọi người rất khó để nhận ra cho đến khi dạ dày có triệu chứng đau. Các triệu chứng đầu tiên của bệnh đau viêm loét dạ dày thường chỉ thoáng qua như đầy bụng ợ hơi ợ chua chậm tiêu hóa. Người bệnh thường có cảm giác chán ăn mệt mỏi vì hệ tiêu hóa làm việc không tốt trong giai đoạn này. Những triệu chứng không rõ rệt này thường rất khó phân biệt với các bệnh tiêu hóa khác dẫn đến mọi người có tâm lý chủ quan và bỏ qua. Nếu không được người bệnh chú ý đến cải thiện chế độ ăn uống cũng như giảm căng thẳng trong công việc bệnh sẽ ngày càng trầm trọng và theo chiều hướng xấu với những triệu chứng điển hình là cơn đau nhói co thắt vùng thượng vị. Bệnh
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
24 bí mật của phụ nữ mà đàn ông nên biết
20 điều bạn cần biết về phụ nữ
10 bí mật không phải ai cũng biết về Apple
Ebook Giá như tôi biết trước những điều này...trước khi thi Đại học!
4 Sai lầm khi rửa mặt vào mùa thu đông
Sự thực về những công việc “dễ làm, lương ngon”
Bảy phương thức khơi dậy sự sáng tạo và tận tụy với công việc
Điều cần biết về mặt nạ dưỡng da
'Ma xó' moi bí mật doanh nghiệp
Google Dashboard – Tất cả những gì Google biết về bạn
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.