Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Làm gì khi bị cảm lạnh?

Cảm lạnh là bệnh phổ biến nhất trong mùa đông xuân do khí lạnh gây ra. Một người có thể bị cảm lạnh 200 lần, đây là con số tạm tính nếu người đó sống đến tuổi 75, đối với trẻ em thì mỗi năm có thể bị từ 4-8 lần và trẻ thường bị cảm lạnh nhiều hơn người cao tuổi là những người đã tiếp xúc với hầu hết các virus gây cảm lạnh thông thường. Hiện nay, vẫn chưa =có bất cứ loại vaccin nào giúp con người miễn dịch được với cảm lạnh, kể cả kháng. | Làm gì khi bị cảm lạnh .f . 1. . . Cảm lạnh là bệnh phô biên nhât trong mùa đông xuân do khí lạnh gây ra. Một người có thể bị cảm lạnh 200 lần đây là con số tạm tính nêu người đó sống đên tuôi 75 đối với trẻ em thì mỗi năm có thể bị từ 4-8 lần và trẻ thường bị cảm lạnh nhiều hơn người cao tuôi là những người đã tiêp xúc với hầu hêt các virus gây cảm lạnh thông thường. Hiện nay vẫn chưa có bât cứ loại vaccin nào giúp con người miễn dịch được với cảm lạnh kể cả kháng sinh. Khi bị cảm lạnh người bệnh sẽ bị đau họng chảy nước mũi nghẹt mũi khó thở chảy nước mắt đau các khớp sốt ho. Lúc này người bệnh cần tránh vận động dành thời gian để nghỉ ngơi. Nên bô sung đủ lượng nước cần thiêt uống thêm các loại nước quả và đảm bảo những bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng để tiêp thêm sinh lực cho cơ thể. Anh minh họa nguồn Internet TA V 1 4- r V 1 r r 4-Ấ V I . 4- Ẳ Bên cạnh đó nên chú ý đên việc duy trì độ âm trong phòng. Không khí khô hanh thiêu độ âm cần thiêt sẽ là môi trường lý tưởng để các loại vi khuân gây cảm lạnh hoạt động và tấn công cơ thể. Để phòng ngừa cảm lạnh bạn nên uống đủ nước giúp làm giảm nghẹt mũi uống mật ong làm giảm ho kháng khuân làm dịu cố họng khi bị kích thích luyện tập thể dục thể thao đều đặn cải thiện máu lưu thông tăng cường sức khoẻ tắm nước đủ nóng ngăn chặn không khí khô hanh gây khô mũi nghẹt mùi. Một ly trà nóng một bát cháo nóng sẽ rất tốt khi bạn vừa đi ngoài trời lạnh trở về nhà và cũng rất tốt để ngăn ngừa cảm lạnh tấn công cơ thể. Vào những ngày trời lạnh khi ra đường cần mắc ấm và ăn uống đầy đủ để cơ thể tăng sức đề .