Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Công dụng dưỡng sinh của 7 loại hải sản

Các loại hải sản luôn được xem là thực phẩm quý bởi giá trị dinh dưỡng và rất ngon miệng. Tuy nhiên, ít người biết rằng, nếu ăn đúng lúc, hải sản còn là phương thuốc quý. Cá hố Những người bị nóng gan ăn cá hố hấp dầu có thể cải thiện tình trạng bệnh. Có nhiều cách chế biến cá hố như hấp, kho tiêu, chiêntuỳ theo sở thích. Nhưng cần chú ý không nên ăn nhiều trong 1 lần, đặc biệt nếu người dùng có tiền sử bị dị ứng da cần cẩn thận khi ăn loại cá này. . | Công dụng dưỡng sinh của 7 loại hải sản Các loại hải sản luôn được xem là thực phẩm quý bởi giá trị dinh dưỡng và rất ngon miệng. Tuy nhiên ít người biết rằng nếu ăn đúng lúc hải sản còn là phương thuốc quý. Cá hố Những người bị nóng gan ăn cá hố hấp dầu có thể cải thiện tình trạng bệnh. Có nhiều cách chế biến cá hố như hấp kho tiêu chiên.tuỳ theo sở thích. Nhưng cần chú ý không nên ăn nhiều trong 1 lần đặc biệt nếu người dùng có tiền sử bị dị ứng da cần cẩn thận khi ăn loại cá này. Cá chim Cá chim giàu protein và các thành phần dinh dưỡng khác có tác dụng ích khí dưỡng huyết có lợi cho xương và gân cốt. Đặc biệt công hiệu đối với những người tiêu hoá không tốt tì hư tiêu chảy thiếu máu hay đau mỏi xương cốt. Cá sú vàng Ăn cá sú vàng thường xuyên có thể kích thích vị giác phòng ngừa các bệnh về tì vị hoặc kết sỏi ở đường tiết niệu. Trong cá sú tươi lượng protein đạt 18 cao hơn nhiều so với các loại cá khác lại thích hợp dùng cho người già trẻ nhỏ và người cơ thể suy nhược sử dụng. Mực ống Mực ống có tác dụng giải độc cho gan do đó có giúp cơ thể chống lại sự mệt mỏi. Ngoài ra mực ống còn có công dụng điều hoà huyết áp bảo vệ các tế bào thần kinh. Ăn mực ống thường xuyên còn có thể giúp ngăn ngừa tình trạng lão hoá của cơ thể. r I Ầ Cá .