Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Kỹ Năng Mềm
Nghệ thuật sống
Giận Dữ, Kềm Chế Hay Bộc Lộ
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Giận Dữ, Kềm Chế Hay Bộc Lộ
Quế Anh
78
4
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Giận Dữ, Kềm Chế Hay Bộc Lộ? Giận dữ khiến ta sẵn sàng làm một điều gì đó cho hả cơn bực tức! * Khi cơn giận dấy lên ở não, nó đẩy cao huyết áp và nhịp tim, rút máu khỏi tứ chi, đặt cơ thể vào tình trạng sẵn sàng sợ hãi hay chiến đấu? Có thể chúng ta sẽ chửi mắng xối xả, gây thiệt hại nặng nề cho kẻ khác khi bị chọc giận. Nhưng một phản ứng bằng lời nói hay hành động không phải là điều không thể nào tránh được. * Tất cả chúng. | Giận Dữ Kềm Chê Hay Bộc Lộ Giận dữ khiến ta sẵn sàng làm một điều gì đó cho hả cơn bực tức Khi cơn giận dấy lên ở não nó đẩy cao huyết áp và nhịp tim rút máu khỏi tứ chi đặt cơ thể vào tình trạng sẵn sàng sợ hãi hay chiến đấu Có thể chúng ta sẽ chửi mắng xối xả gây thiệt hại nặng nề cho kẻ khác khi bị chọc giận. Nhưng một phản ứng bằng lời nói hay hành động không phải là điều không thể nào tránh được. Tất cả chúng ta đều phản ứng giống nhau trước những thái độ vô tâm và thiếu tôn trọng NÔI GIẬN . Nhưng cách chúng ta biểu lộ cơn thịnh nộ lại hoàn toàn mang tính cách cá nhân. Sự phân biệt giữa cảm xúc và hành động rất quan trọng. Vì trong khi không thể khống chế nỗi xúc động theo lý thuyết ta có thể kiểm soát được hành vi của mình. Trong một số trường hợp thì sự giận dữ rất cần thiết và có ích. Nó lập ra những giới hạn để bảo vệ mình. Thí dụ khi có người xâm phạm sự riêng tư của bạn thì sự tức giận giúp bạn giữ kẻ đó ở một khoảng cách thích hợp. Nó cũng là một phản ứng hữu ích để phục hồi sau một sự lăng nhục về thể lý tình dục hay cảm xúc. Khi nhận ra mình không phải là một kẻ vô gía trị như mình tưởng thì cơn thịnh nộ giúp người bị tổn thương hất tung mối nhục nhã kia và ném nó lên đầu kẻ đã xúc phạm mình. Đó là bước phục hồi đầu tiên . Nhưng có lẽ tới 95 những cơn tam bành thường không có mục đích và có hại nhiều hơn là có lợi. Dù mỗi người chúng ta mích lòng theo nhiều cách khác nhau thì về cơ bản thường có 4 loại phản ứng sau Bạn có thể 1- Thừa nhận cảm xúc của bạn và tự mình đương đầu với nó. Giữ chặt lưỡi và đếm từ 1 tới 10 vẫn là biện pháp hữu hiệu để khỏi bùng nổ. 2- Trấn áp cảm xúc của bạn không công nhận rằng mình đang tức giận. Và có thể sau nhiều năm kềm chế bạn sẽ phải trả giá bằng những rối loạn tâm lý hay thể lý loét bao tử bệnh tim mạch ung thư . 3- Lợi dụng cơn giận để huy động mọi khả năng hầu phản ứng một cách khôn khéo và xây dựng. 4- Bộc lộ bất kể hậu quả. Đa số người trưởng thành không muốn biểu lộ cơn tức giận vì chúng ta không những sẽ mất tự
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Tổ chức không gian du lịch thành phố Đồng Hới
Tổ chức cảnh quan gắn kết giữa không gian trung tâm đô thị cũ với không gian du lịch ven biển trong bối cảnh phát triển các đô thị du lịch ven biển miền Trung, trường hợp đô thị Đà Nẵng và đô thị Quy Nhơn
Biểu diễn dữ liệu cho khai phá dữ liệu chuỗi thời gian: Phương pháp tiếp cận miền thời gian
Khóa luận tốt nghiệp Văn hóa du lịch: Thực trạng khai thác nghệ thuật dân gian truyền thống ở Hải Phòng cho hoạt động du lịch
Cách tiếp cận kỹ thuật kết hợp luật không gian và thời gian ứng dụng cho bài toán dự báo trên bộ dữ liệu lớn
Bài giảng Dự báo trong kinh doanh - Chương 3: Chuỗi thời gian và dự báo trên chuỗi thời gian
Quản lý thời gian dự án- Bùi Minh Phung
Quản lý thời gian dự án- Bùi Minh Phung (Tuần 3)
Đánh giá tính hấp dẫn của trò chơi dân gian Việt Nam đối với khách du lịch (trường hợp trò chơi dân gian diều sáo ở xã Đại Trà, huyện Kiến Thụy, thành phố Hải Phòng)
Bài giảng Chương 4: Quản lý thời gian thực hiện dự án
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.