Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe phụ nữ
Ăn để tốt cho não thai nhi
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Ăn để tốt cho não thai nhi
Bích Thủy
53
3
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Các nghiên cứu cho thấy một số chất dinh dưỡng được tìm thấy trong lòng đỏ trứng, gan, các loại hạt và đậu nành cung cấp lợi ích lâu dài cho não thai nhi. Cụ thể như choline là chất quan trọng đối với tất cả phụ nữ mang thai, đủ lượng choline khi mang thai và cho con bú là cần thiết cho phát triển não và chức năng bộ nhớ ở bé. Choline còn cần thiết cho hoàn thiện dây thần kinh, tim mạch, chức năng não và sử chữa tế bào ở thai nhi. Dù cơ thể. | Ăn để tốt cho não thai nhi Các nghiên cứu cho thấy một số chất dinh dưỡng được tìm thấy trong lòng đỏ trứng gan các loại hạt và đậu nành cung cấp lợi ích lâu dài cho não thai nhi. Cụ thể như choline là chất quan trọng đối với tất cả phụ nữ mang thai đủ lượng choline khi mang thai và cho con bú là cần thiết cho phát triển não và chức năng bộ nhớ ở bé. Choline còn cần thiết cho hoàn thiện dây thần kinh tim mạch chức năng não và sử chữa tế bào ở thai nhi. Dù cơ thể người mẹ chỉ cần một lượng nhỏ choline nhưng vẫn cần được lấy từ chế độ ăn uống hàng ngày. Ít choline sẽ gây mệt mỏi mất ngủ các vấn đề về bộ nhớ thần kinh - cơ mất cân bằng và trường hợp nặng gây tổn thương gan cho mẹ. Ít choline sẽ gây mệt mỏi mất ngủ các vấn đề về bộ nhớ thần kinh - cơ mất cân bằng và trường hợp nặng gây tổn thương gan cho mẹ. Hàm lượng choline đủ cho phụ nữ mang thai ở mức 450-550 mg ngày. Còn theo viện Linus Pauling Linus Pauling Institute hiện chưa đủ nghiên cứu cho thấy bao nhiêu gram choline mỗi ngày sẽ cho sức khỏe mẹ và bé tối ưu. Thức ăn giàu choline Để thêm choline vào chế độ dinh dưỡng của bạn đừng quên ăn trứng chính xác là lòng đỏ trứng gan bò mầm lúa mì cá tuyết rau mầm súp lơ xanh đậu phụ tôm cá hồi. Khoảng 30g gan bò cho bạn 418mg choline trong khi hai quả trứng cung cấp khoảng 280mg choline. Cuối cùng phải nhấn mạnh rằng ăn uống cân bằng đầy đủ các loại hoa quả rau xanh thịt cá ngũ cốc. sẽ giúp người mẹ khỏe mạnh và cung cấp nền tảng vững chắc cho bào thai phát .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bà bầu nên nghe nhạc nào để con thông minh?
Dinh dưỡng nào cho phụ nữ mang thai?
Mang thai mùa nào tốt nhất?
Tư thế nằm nào tốt nhất cho bà bầu?
Gối nào tốt cho bầu bí?
BỒI BỔ KHI MANG THAI THẾ NÀO CHO ĐÚNG
Làm thế nào để nghe tim thai sớm?
4 chất bổ não thai nhi
Tăng cân thế nào là hợp lý khi mang thai
Nhiễm khuẩn niệu lúc mang thai Dùng thuốc thế nào?
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.