Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Bí ẩn võ thuật Khinh Công

Khinh công (Tiếng Trung: 轻功; bính âm: qīnggōng, tiếng Quảng Đông: Hing Gung) có nghĩa nôm na là “kỹ năng ánh sáng của cơ thể”. Nó là một hình thức võ thuật của Trung Quốc, đóng vai trò rất quan trọng trong võ thuật KungFu. Chỉ cần nghe ý nghĩa tên gọi của nó, người ta có thể hình dung ra đây là môn võ đòi hỏi sự nhanh nhẹn của cơ thể. | Bí ẩn võ thuật Khinh Công Khinh công Tiếng Trung fe bính âm qinggong tiếng Quảng Đông Hing Gung có nghĩa nôm na là kỹ năng ánh sáng của cơ thể . Nó là một hình thức võ thuật của Trung Quốc đóng vai trò rất quan trọng trong võ thuật KungFu. Chỉ cần nghe ý nghĩa tên gọi của nó người ta có thể hình dung ra đây là môn võ đòi hỏi sự nhanh nhẹn của cơ thể. So với các môn thể thao hiện đại chẳng hạn như nhảy cao nhảy xa. thì Khinh công giống về phong cách nhưng khác nhau về chất - tức là về kỹ thuật và nội lực để thực hiện. Đối với môn nhảy cao và nhảy xa người thực hiện cần phải lấy đà và chạy thật nhanh để tích lũy năng lượng cho bước dậm nhảy và chạm đích nặng như đá rơi. Còn Khinh công lại nhấn mạnh vào kỹ năng của chân nó là một hình thức tập luyện sức bật cho đôi chân để đạt được hiệu quả trong di chuyển. Bằng cách luyện tập di chuyển hai chân người thực hiện động tác vừa có thể nhảy cao nhảy xa mà không hề gây ra tiếng động mạnh giống như đang lướt nhẹ nhàng trong không khí. Trong võ thuật thì cước pháp được xếp vào hàng đầu mà phi cước chiếm vị trí quan trọng nhất. Chiếm lĩnh được độ cao thế tấn công như vũ bão là then chốt. Phi như rồng lượn cước như hổ vồ thế trùng trùng quả là cao diệu. Ngoài ra khinh công còn có ích lợi trong những tình huống hiểm nguy dùng bộ pháp nhanh nhẹn thoát thân. Khinh công bao gồm nhiều môn như khinh thân hay còn gọi là phi thân nhảy cao thân hành chạy nhanh bích hổ du tường thằn lằn leo tường và thủy thượng phiêu di chuyển trên mặt nước . Khinh công chính là mảnh đất để các võ sĩ có thể tập luyện phát huy khả năng di chuyển nhanh chóng và nhẹ nhàng. Ta tạm ví von họ giống như có một tốc độ siêu nhân. Các tiểu thuyết võ hiệp thường quá hư cấu khiến khinh công thành một lãnh vực mang màu sắc thần kì. Thực tế thì không hẳn là như vậy tuy không thể đạt tới trình độ phi thân nhanh như một mũi tên hay đạp trên mặt nước v.v. nhưng nếu chăm chỉ rèn luyện thì cũng có những lợi ích to lớn cho sức khỏe cũng như cho khả năng chiến đấu. Phương .