Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Để có hàm răng trắng không nên uống gì?Ai cũng mong muốn mình có hàm răng

Để có hàm răng trắng không nên uống gì? Ai cũng mong muốn mình có hàm răng đẹp, trắng. Tuy nhiên, để có hàm răng đẹp, trắng không hề đơn giản chút nào, ngoài bạn thừa hưởng một chất men răng đẹp bạn còn phải hạn chế sử dụng những đồ uống, thực phẩm làm tổn hại đến men răng. Dưới đây là một số thực phẩm nên tránh nếu bạn muốn có một hàm răng trắng. Có những thực phẩm làm răng trắng bóng nhưng cũng nhiều thực phẩm khiến răng bạn ngả màu. Trà và cà phê là những. | Để có hàm răng trắng không nên uống gì Ai cũng mong muốn mình có hàm răng đẹp trắng. Tuy nhiên để có hàm răng đẹp trắng không hề đơn giản chút nào ngoài bạn thừa hưởng một chất men răng đẹp bạn còn phải hạn chế sử dụng những đồ uống thực phẩm làm tổn hại đến men răng. Dưới đây là một số thực phẩm nên tránh nếu bạn muốn có một hàm răng trắng. Có những thực phẩm làm răng trắng bóng nhưng cũng nhiều thực phẩm khiến răng bạn ngả màu. Trà và cà phê là những thủ phạm nặng ký trong việc làm cho hàm răng của bạn không được trắng sáng nhưng cũng không nên coi thường các loại nước cam nước khoáng vang trắng và đồ uống lạnh. Trà cà phê Việc thường xuyên uống trà khô có thể gây ra sự ố vàng trên răng. Điều này là do lượng tannin lớn có trong trà khô thúc đẩy việc tạo vết ố trên răng. Cà phê mặc dù có màu đậm hơn nhưng lượng tannin lại ít hơn nên không gây ố răng nhiều bằng trà. Giải pháp hữu hiệu là hãy thay thế trà bằng các loại nước uống khác có lượng tannin ít hơn chẳng hạn như các loại trà xanh hoặc thảo dược. Nước cam Uống nước cam nguyên chất hàng ngày rất tốt cho sức khỏe nhưng cũng là nguyên nhân khiến men răng bị phá vỡ dần theo thời gian. Tính axit trong nước cam đặc biệt gây tổn hại khi kết hợp với đồ uống có màu sẫm như cà phê chè . Hãy hạ thấp hàm lượng axit bằng cách pha loãng nước trái cây với nước lọc. Nước khoáng Hàm lượng chất florua trong nước khoáng khá lớn. Việc tiếp nhận quá nhiều florua qua nước uống có hàm lượng florua cao có thể dẫn tới sự hình thành các chấm trắng trên răng nặng hơn là răng chuyển màu vàng xám hay đen. Do đó nếu uống quá nhiều nước khoáng có thể làm đổi màu cả hàm răng. Mỗi người nên uống ít nhất 1 lít nước nhạt ngày trong đó hàm lượng nước khoáng không vượt quá 300ml còn lại là nước tinh khiết hoặc nước đun sôi để nguội. Rượu vang trắng Vang trắng có tính axit hơn so với vang đỏ axit giúp tăng khả năng hấp thụ thức ăn song lại gây ảnh hưởng xấu đến men răng. Điều đó có nghĩa là trong khi thưởng thức vang trắng cùng hoa quả răng của .