Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Kỹ Năng Mềm
Kỹ năng quản lý
6 cách cải thiện khả năng tập trung
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
6 cách cải thiện khả năng tập trung
Tố Quyên
74
4
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Bạn rất muốn mọi thứ thành công tốt đẹp nhưng mỗi lúc bắt tay vào học tập hay làm việc, bạn lại mất tập trung và không thể hoàn thành nhiệm vụ như mong muốn của mình. 6 cách Allwomenstalk đưa ra dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng mất tập trung này. Dừng uống cà fê Nhiều người có thói quen uống một tách cà fê trước khi làm việc nhưng không phải ai cũng có thể uống được. Đôi khi, cà fê lại có tác dụng trái ngược khiến bạn mất tập trung và việc kéo. | 6 cách cải thiện khả năng tập trung Bạn rất muốn mọi thứ thành công tốt đẹp nhưng mỗi lúc bắt tay vào học tập hay làm việc bạn lại mất tập trung và không thể hoàn thành nhiệm vụ như mong muốn của mình. 6 cách Allwomenstalk đưa ra dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng mất tập trung này. Dừng uống cà fê Nhiều người có thói quen uống một tách cà fê trước khi làm việc nhưng không phải ai cũng có thể uống được. Đôi khi cà fê lại có tác dụng trái ngược khiến bạn mất tập trung và việc kéo dài năng lượng làm việc cũng không lâu thậm chí còn ảnh hướng tới khả năng kiềm chế của bản thân. Kiểm tra lượng đường trong máu Lượng đường trong máu thấp cũng ảnh hưởng tới khả năng tập trung. Gucoza là nguồn năng lượng hàng đầu trong não bạn sẽ làm việc tốt hơn khi được cung cấp đầy đủ. Chọn lựa kỹ những lọai thức ăn có lượng glucoza thấp như yến mạch đậu nướng và các loại ngũ cốc những thứ giải phóng glucoza chậm qua từng giai đoạn cung cap năng lượng cân thiết cho não. Luôn để chữ dừng lại trong đầu Bạn không thể tập trung vào công việc đang làm hãy nhắc đi nhắc lại chữ dừng lại ở trong đâu cho tới khi bạn dừng suy nghĩ lung tung. Điều này không chỉ giúp bạn giữ được bình tĩnh mà còn thuyết phục bản thân cố gắng tập trung hơn vào việc cân làm. Đeo chun vào cố tay Đeo một chiếc chun co giãn rộng hơn so với cổ tay bạn một chút bất cứ khi nào cảm thấy mình bắt đầu lơ đãng hãy kéo chiếc chun đó và thả ra để chúng bắn vào tay làm bạn đau. Nếu không muốn tự làm tổn thương mình bạn sẽ cố gắng tập trung hơn vào công việc. Thư giãn Mỗi khi bước chân xuống phố các giác quan của bạn lại bị bao vây bởi tất cả mọi thứ. Ví dụ bạn luôn phải để mắt và lắng tai nghe tiếng xe cộ người qua lại để đảm bảo an toàn cho bản thân. Vậy hãy tạm rời xa những nơi ồn ào như ra ngoại thành hoặc tới công viên những nơi yên tĩnh để tản bộ giúp tinh thần thư giãn và sảng khoái. Tập trung tưởng tượng Nhắm mắt lại hoặc vẽ lên một thứ gì đó như những bông hoa tươi đẹp. Sau đó tập trung hoàn toàn vào chúng để cho .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bản tin Cải cách hành chính Bản tin nội bộ của văn phòng Ban chỉ đạo cải cách hành chính của Chính phủ - Số 6/2019
Giáo trình Đàn tranh 6 - Trường Cao đẳng Lào Cai
Thực trạng kiểm tra đánh giá kết quả học tập môn tiếng Anh lớp 6 cải cách tại Tp. Hồ Chí Minh
Hướng dẫn cài đặt và viết Blog part 6
Hướng dẫn Cài đặt OpenOffice.org 2.x part 6
Cách cài đặt hệ điều hành IOS 6
Giáo trình Sáo trúc 6 - Trường Cao đẳng Lào Cai
4 lời khuyên khi bạn muốn cài đặt iOS 6
Bài giảng Nhập môn Công nghệ phần mềm: Chương 6 - Đỗ Thị Thanh Tuyền
Hồ Chí Minh - Biên niên tiểu sử (Tập 6: 1955-1957)
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.