Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Rau cải thìa trộn thịt

Thay vì những món ăn thịt, cá. giàu chất đạm, chất béo, thỉnh thoảng bạn có thể chế biến các món từ rau, củ tươi ngon, bổ dưỡng, giàu vitamin và khoáng chất cho bữa ăn gia đình. Chỉ với một ít thịt bằm nhưng sẽ góp phần làm món rau ngon hơn hẳn, lại còn đỡ ngán nữa. Các bước thực hiện: 1 Rau cải thìa nhặt rửa sạch, để ráo. Thịt lợn băm nhỏ, ướp thịt với hạt nêm. Hành khô bóc vỏ, thái lát. 2 Cho nước vào nồi đun sôi, thả rau cải vào chần chín. | Rau cải thìa trộn thịt Mức độ Dễ Chuẩn bị 10 phút Chế biến 10 phút Thay vì những món ăn thịt cá. giàu chất đạm chất béo thỉnh thoảng bạn có thể chế biến các món từ rau củ tươi ngon bổ dưỡng giàu vitamin và khoáng chất cho bữa ăn gia đình. Chỉ với một ít thịt bằm nhưng sẽ góp phần làm món rau ngon hơn hẳn lại còn đỡ ngán nữa. Nguyên liệu 500g rau cải thìa 100g thịt lợn nạc 2 củ hành khô Hạt nêm Dầu ăn Các bước thực hiện 1 Rau cải thìa nhặt rửa sạch để ráo. Thịt lợn băm nhỏ ướp thịt với hạt nêm. Hành khô bóc vỏ thái lát. 2 Cho nước vào nồi đun sôi thả rau cải vào chần chín tới vớt ra để ráo. Cho dầu vào chảo đun nóng phi thơm hành cho thịt vào đảo chín. Cho rau và thịt vào âu to cho thêm ít nước mắm hạt nêm vào trộn đều. Bày thức ăn ra đĩa sâu .