Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Khi bé “nghỉ chơi” thịt

Khi bé “nghỉ chơi” thịt Thịt là nguồn cung cấp chất đạm cho trẻ và cũng chứa nhiều khoáng chất như sắt, kẽm giúp trẻ khỏe mạnh. Tuy nhiên, trẻ nhỏ dưới 2 tuổi thường không thể ăn được thịt lợn cợn hoặc bị nhợn ói, còn trẻ lớn 3-4 tuổi có đủ răng nhai lại có thói quen ngậm thịt, không chịu nuốt hoặc thường nhai cho dập nát rồi nhả bã. Vì sao trẻ không ăn thịt? Một số mẹ đã ép trẻ ăn số lượng chất đạm quá mức cần thiết so với nhu cầu. Tuy nhiên,. | Khi bé nghỉ chơi thịt Thịt là nguồn cung cấp chất đạm cho trẻ và cũng chứa nhiều khoáng chất như sắt kẽm giúp trẻ khỏe mạnh. Tuy nhiên trẻ nhỏ dưới 2 tuổi thường không thể ăn được thịt lợn cợn hoặc bị nhợn ói còn trẻ lớn 3-4 tuổi có đủ răng nhai lại có thói quen ngậm thịt không chịu nuốt hoặc thường nhai cho dập nát rồi nhả bã. Vì sao trẻ không ăn thịt Một số mẹ đã ép trẻ ăn số lượng chất đạm quá mức cần thiết so với nhu cầu. Tuy nhiên thường thì khi ăn quá nhiều một món nào đó và lặp đi lặp lại trẻ cũng dễ bị ngán và tẩy chay đó cũng là cơ chế tự bảo vệ cơ thể. Thịt rất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể nhưng chỉ cần ăn đủ lượng vừa phải. Bạn có thê ước lượng như sau đê tính lượng chất đạm cho trẻ cứ một chén cháo 200ml thì phải có 2 muỗng canh chất đạm băm nhuyễn đong lúp lúp trong khi đó một chén cơm có thê đi cùng 2 muỗng canh thịt đầy. Thực đơn cho trẻ cần đa dạng kết hợp các món từ thịt cá tôm cua đến rau quả. Ảnh Shutterstock. Có lẽ do thịt nấu ra thường bị khô và hơi xác nên trẻ thường ngại ăn thịt. Lúc đầu bạn có thê cho trẻ hớp thêm một chút nước canh nước lọc hay miếng trái cây. để trẻ trơn cổ và nuốt cùng với miếng bã thịt đã nhai nát kia hoặc đổi sang ăn các dạng đạm khác mềm hơn như cá tôm cua trứng đậu hũ nấm gan huy ết. cho trẻ quen dần mà vẫn không sợ thiếu đạm. Bạn nên tập cho trẻ ăn thịt lần đầu tiên vào khoảng 6-7 tháng tuổi. Lúc này thịt cần phải làm nhuyễn bằng cách băm thật nát hoặc xay nhuyễn. Nhưng sau đó bạn phải làm lợn cợn cho trẻ dần quen với một độ nhám nhất định của thức ăn sệt vào khoảng 9- 10 tháng tuổi và thức ăn đặc khi 13-15 tháng. Trẻ 2-3 tuổi nếu đã mọc đủ răng hàm để nhai thì có thể tập ăn cơm riêng lượng thịt cá lúc đầu vẫn phải xé nhỏ hoặc thậm chí băm nhuyễn lại trước khi cho vào chén .